心理学是对人的行为的的研究，似乎大部分学科都会和心理学有交集，毕竟所有学科都是由人建立起来的。那么什么是积极心理学呢？
怎么样拥有积极的生活，哪些行为和思想使人更积极、更幸福，积极心理学是讨论幸福生活的主题。那么问题又来了，到底又怎么定义幸福？
这个曾经让仰视炒得很热的话题——你幸福吗？ 究竟该怎样回答，你真的幸福吗？
富裕就使人幸福吗？儿孙满堂就幸福吗？
拥有理想的生活就幸福吗？你觉得幸福的事别人未必觉得幸福。
这些问题似乎又回归到了哲学的基本问题——我是谁？我从何而来？我到哪去?
你是谁决定了什么能让你觉得快乐。Edith Wharton 曾说：“如果你想了解幸福的含义，就要将它视为奖赏，而非目标。不再试着让自己更幸福，这样你才能真正享有幸福时光。”
真正的幸福不是来自于结果和目标的达成，而是在你行动时、在你思考时，这个过程已经带来了幸福感。
