图片发自简书App
新型冠状病毒肺炎快速传播，微信群里海量的信息，可以感受到疫情之下大家的恐慌。
在万里之外，我默默关注着。有时给国内家人朋友提个醒，比如不要去人流多的地方，不要在街边小店吃饭等等。
那是在武汉封城之前。早在去年十二月份。
后来，看到封城的消息，更多的消息在网上散播，真伪混杂；尔后，人云亦云，添油加醋，越演越烈。为了免受打扰，基本不去阅读，直接删除信息。
加拿大在年后也确诊一例，两例，三例......，卫生部门处理得很从容，四周环境也很安静。偶尔有本地同事问及可不可去中餐馆，我也就笑笑：你懂的，自己看吧。
为啥恐慌？在恐慌中我能做什么？
以我个人浅见，害怕，很多时候是因为你不知道该怎么办，不知道后果将如何。
我是一个胆小怕事的人。以前当老师时，一堂公开课都能使我不安上好多天，事后想想，真是没啥大不了的。
经历过多次，慢慢地就有数了：如果准备得充分，细节考虑周全，结果大多是令人满意的；如果直到开课前还有地方连自己都说服不了自己，就有担心害怕，课堂效果好或不好，只能靠运气了。
出国以后，从头开始，最初的害怕是难免的。语言障碍，文化迥异，好山好水好风光，但怎样生活下去，怎样活得好？前途未卜，日夜焦虑不安。
重返校园，学习新技能；每找到新工作，一头扎进去熟悉业务。工作中时时观察本地人的行为处事，上论坛，搜谷歌，带着问题去搜集信息，分析合理性。新领域，新工作，新环境，新生活，挑战与乐趣并存。
但还是会焦虑的。一位同事，在国内时是在外企做相似工作，来加后很快找到相应职位。接连几级跳跃之后，找到一家跨国公司的职位，从此稳定下来。
这也是我的目标。但至今还远远不到理想状态。每每想到这，各种失落和焦虑。最近这种状态又开始出现。细细分析，工作经验的差异摆在那里。如果要多攒经验，必须要有针对性地选择不同行业，积累不同层面的经验。
反观内心，焦虑不安大都源于对现状的不满意。与人比较有用吗？上网寻求帮助有用吗？对我来说，好像都不管用。只有静下心来，分析自己的现状，针对市场上职位的需求寻找解决办法，心里才会有点底。那么，就继续学习吧。需要证书就继续考证，需要经验就继续历练。行走的途中，知道哪里该转弯，哪里有路障，哪个路段最容易出事，这是最宝贵的经验。
经验丰富，理性思考，快速行动，会消除一定层面的害怕焦虑。平静沉稳，往往来自于深思熟虑和有规划的执行力。
“天塌下来有高个子顶着”，一位亦师亦友的前辈的口头禅。以最悲观的打算，最积极的行动去应对，也许没有过不去的坎。
在非常时刻，与大家共勉。中国加油！
题头图片说明：多伦多街头出现“中国加油”，令人感动！Be strong China！
