跟我爸说，和别人说话不要抬杠，不要否定别人，不熟悉的情况更不能批评别人。

他反驳说，我说的如何如何的对，难道我要假惺惺？

我说咱意识到这样说话别人接受不了，咱就真心对别人说好话，不行吗？

他说那样太累，我想怎样就怎样。

我说你觉得对才说，如果你知道这样伤害到别人，你还会说吗？

他说，那我以后尽量什么都不说了。

我说，那怎么行，该说说，只是以后要考虑别人感受，看别人能不能接受，不能接受，你瞎说什么大实话。

我意识到，我也在否定他，所以我尽量语气柔和地说。我又能改变他多少呢，也许我说的不一定正确。每个人都有自己的表达方式，甚至可以牵扯到每个人都有每个人的业力，只能各负其责。

我也要完全地、平静地接受他的一切。

心怀感激。

发现年龄越大，心情就越容易陷入负面情绪。且很难出来。

年轻时候不懂修行的人常说离苦得乐，为什么要离苦得乐？身体上受那么多苦就为了内心的平静安宁？为什么心要平静安宁？

现在内心时常纷杂苦闷，才觉得离苦得乐多么不容易。

小时候怎么就那么容易快乐呢。

很多时候看透了，也就没兴致了。有时候觉得人生也了无趣味。所以要常读书，常学习这样那样的方式让自己轻松愉快，常感恩，宽容，宽以待人，常想美好的事物，对他人没有要求没有期待，让心境处于爱中，才会觉得，岁月静好啊。