听到颜汝老师的课程太开心了🥳

听说他是《得到APP》一个知识付费型产品的策划，这个产品一年营收2千万。厉害吧？曾供职于混沌大学的才子颜汝。

颜汝老师今天为我们分享的《如何判断自己的知识产品的市场价值》中提到的

我们要做一个物质富有，精神富足的人，要做到这一点，今天颜汝老师给了我们一个神器：大爱*坚持*专注*组队，即可可以“由此开始、成为富人”

今天老师的主题是如何判断自己的知识产品的市场价值？

听到这个问题不免要思考，以前从来没有想过，诚实的讲，很多小伙伴们是没有自己的知识产品的，包括我！

下面就是老师的讲解如何判断自己是否具有知识产品的价值？

一、大爱，对自己严格要求，所以真正的大爱是要严格要求自己，是要让自己成长，而且我们要做一个有大爱的人，我们也要坚持不降低标准，让大家都得到成长，这才是真正的大爱。

如果我们只是对弱者同情，降低自己的标准，这个不是大爱，这个最终会害了他。

颜如老师讲到了他自己的一个例子，也是在帮助一个大脑去做这种知识性付费产品，因为对方很忙，因为她很体谅对方的辛苦，所以他没有坚持让对方去补充资料，或者是修改最后的产品啊，最后的作品，结果导致这个产品上架之后卖不动，卖的不好，大脑非常非常的不满意，也责怪于他。

严格是大爱，对弱者同情，对自己严格。对需要变成强者的人更加严格。每一个字都可以拆解，最终指向都是背后的逻辑，就是大爱的心。

二、坚持，内心坚定，不因别人的改变而改变，越坚持你的收获越多；那什么是坚持呢？坚持就是在你困难的时候也能够坚持，在你逆境的时候也能够坚持。这才叫坚持。如果在顺境之下坚持，那不叫什么坚持。

自律是坚持的前提。坚持是持续保有激情，坚持是持之以恒，持续不断的做一件事情，老师也给了一个解决方法。这个方法呢，就是最小行动量乘以提醒物再乘以动机。动机是不可能轻易改变的，但是另外两个可以。举个例子啊。就是我们要把行动的成本降到足够小。叫你很容易完成，因为容易完成，你就可以坚持下去。

比如跑步，你要坚持跑步呢。那就把跑鞋放在门口儿，不是鞋架上。这样的话，你每次看到跑鞋，你就会想到要去跑步。那你再把跑步的这个运动量设成你能够轻易完成的。这样的话，你就很容易坚持下去。我们可以慢，但是绝对不能放弃，我们可以最小化，但是不能没有。

三、专注、那什么是专注呢？很多人是带着耳机回着微信。看起来呢，是特别努力。实则并不是专注这种情况下敷衍了上市敷衍了工作最后敷衍的是自己的生命。

所以老师给到的建议是，不要做多线程的工作，一次只专注一件事情，只有专注才能解决本质的问题,不专注只能解决表面问题。解决本质问题，而不是永远救火,当你专注的时候,世界都会对你让步:不要用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰。

老师推荐了一本书《心流》这个这本书，我在樊登读书会听过。书中的这个科学家分析了人和人之间最大的差别。就在于心流的长短及使用。专注，正式进入到心流状态当中去，享受到这个事情当中。成功人士的心流时长远超常人。

哈弗大学对获得诺贝尔奖得主的研究: 【不是智商差多少，而是专注时长的差别】

专注到一个点，形成单点突破。

老师还给出了解决方法，如何锻炼自己专注的方法:

1、第一是可以利用软件。下载一个番茄钟，定好时每次25分钟，一次只做好一件事情，有了很强能力再做多线程工作。

2、石墨全屏文档

例:为什么有人沉迷抖音，因为它全屏化了。

3、给自己设置倒计时，逼自己在规定时间内完成。

4、记者思维，随时进入专注状态，全方位打量，和这个问题相关的细节。

问:你有一个问题常驻心头吗？

例:马斯克时刻都在想如何让人类飞去火星？

四、组队，只有组队了你才能够第一,当今这个年代，一个人是没有办法成事儿的，组队呢，可以相互激发互相鼓励互相监督。一个人的思维，他毕竟是局限的，需要其他人帮助打破它。

如何更好的坚持组队:

在社群内、或公众场合、承诺，说出来就有监督你的人，帮助你的人。高手都很善于组队，合作成事。

解答与点评:设立目标达不成怎么办？降低预期值到30%，努力去做就好。

用大爱提醒用户坚持，教育靠口碑。

让用户组队PK。

大爱＋坚持＋组队=人生的富贵

人因爱而伟大，因专注而高贵，因坚持而成功，因组队而逆天改命创造奇迹。

因为我们内心当中有大爱，要实现什么样的目标，所以我们能够专注，因为我们能够专注，所以我们专注在某件事情上面，能够享受其中的乐趣，我们越做越有干劲，我们才能够坚持，因为我们坚持，在绝境中坚持，我们还会有别人看的上，愿意和我们组队，我们就很有可能实现人生的富贵，物质富有，精神高贵，我们有自己的知识产品和生意。