感恩日记第5天

2018.5.12

学会发现事物美好的一面,当你面对逆境时更要如此。

我们遭遇的每件事都有助于自己成长,这意味着它们终究是对我们有利的。

向新路线与方向调整需要新的技能和力量,而这些技能通常就是我们实现前方伟大目标所需要的。


今天我感恩我生命中所有的金钱

感恩是财富,抱怨是贫穷。

对金钱感恩之人,将被赐予更多。

对金钱不感恩的,他现在的所有也将被夺去。

感恩前冥想一分钟:

选择一个舒服的坐姿,可以坐着,可以站着。

现在请你深吸一口气,让微凉的空气,透过鼻腔充满整个肺部。再完全吐气,释放体内不适的感觉。

完全的吸气,完全的呼气。

只是观察这自然的节奏,不带任何的评价。

吸气,呼气,。。。。一分钟后结束。

1、请坐下来,用几分钟的时间回忆成年之前,你无偿享受到的所有生活中衣食住行,学习生活,各个方面由你的养育者为你创造的各种恩惠和便利。

小时候,我一出生就能喝到妈妈的奶和用白米磨成的米糊。从来没有缺衣少食。吃到有机的白菜豆。春节的时候还能吃到肉和花生。我渐渐长大,我能穿上最喜欢的小碎花的衣服,衣服领子上还有妈妈绣的最漂亮的花朵。

我上学从来都有本子可用,由父母赚钱养家为我交学费。

童年我最好的玩具就是自己亲手作的:口袋。

我的生日收到最珍贵的礼物:煮鸡蛋。那是我童年时最珍贵的记忆,也是最珍贵补品。

谢谢金钱透过父母的爱给予童年的我身体的滋养爱的滋养。让我拥有健康的身体,智慧的增长,面向未来的信任和勇气。谢谢,谢谢,谢谢。

2、金钱满足了成人后的我许许多多愿望的实现:

去西藏旅行,沿海城市的旅行,买各种学习用书支付学习费用,节假日的人来送往,买房子,装修。

抚养孩子,孝敬父母。

吃各种美食,日常用品,买车,近远郊的旅行,聚会。

营养品,手机,每月支付所需的费用,养宠物,植物,等等。

感恩金钱为我带来生活的所有富足,体验和快乐,

感谢我生命中,过去,现在存有的,未来正来到我生活里的所有的金钱和金钱带来的能量,爱,富足感,满足感,信心和勇气。

你是我生命中一直滋养我,和我在一起给我安全感的能量。

亲爱的金钱,谢谢你,我爱你,感恩你。

谢谢,谢谢,谢谢。

3、从今天开始我许下诺言,无认从任何时候获得金钱,

无论是工资所得,打折减免,别人的惠赠,我都从心底充满感激。

感谢我生命中所有的金钱。

谢谢你们, 我爱你们,感恩你们。



付宇  三生万有:

终身修行者

国家二级心理咨询师

身心灵疗愈师

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