我醒了
我们是两个乞讨，在互相讨爱？
鸟儿叫，说我来了，让我陪你。我们一直都在。
他打呼声，在说我在？
为什么我总是很少看见别人的爱？特别是晚上。
早上隐约可见
为什么我是觉得委屈愤怒不满？害怕孤独？
总是觉得孤独？
当我黑暗中发脾气，气极，打开灯，看见他的脸，却突然觉得他可爱，忍不住笑了，他撅着屁股任我发泄，也感他他的爱意，傻的可爱。
我觉得内在总是有着比较多的愤怒委屈害怕孤独？是来自童年那个内在状态吗？为什么学了这么久，内在还是在童年状态里？
我好像对外面所有人都愤怒委屈害怕孤独？昨天意识到自己讨爱的方式是愤怒委屈发脾气，对父母肆无忌惮一些，对他还压着脾气讲道理？最后突然意识到在讨爱，就直接说了要爱，妈妈也平静下来，说人来了，在我身边照顾我就是爱我？他也是这么想的吗？那万事万物在我身边都是爱我照顾我吗？我现在是在坦诚内心？有隐藏吗？
似乎分析自己呢？来以此反思更好方式获得爱。不发脾气讲道理。只表达感觉原因需求？多觉察自己发脾气为了啥？想干啥？可能会从指责抱怨习气中醒来，表达受伤的小孩想要爱？还是这个世界总是误会，父母，他，姐弟，用他们方式爱我？我看不见？因我执着于我想要的方式？或如妈说，不会表达，但心理有爱？
抽空看见群里的讨论。
突然一个念头:好像自己内心还是个渴望被爱的宝宝，自己却有了宝宝。
内心那个宝宝，不断呼唤~
来爱我，来，爱我。我孤独寂寞，我渴望被看见，听见，拥抱，欣赏~
来。
也许为了新的宝宝，要加快对内心孤独寂寞宝宝的陪伴。
希望自己做事之前，多与内心小霞宝宝商量。对话。
今天开始吧。现在开始吧。做记录，试试看。
霞宝宝，你想啥呢？
我在想爸妈去送别姐夫，也许真的他们心理对每个孩子的爱一样的。对我也是真的爱吧。
霞宝宝，为你开心，可以多一点感觉到父母的爱。我可以为你现在做什么？
嗯~看电视吃水果，玩儿~
霞宝宝，可以电话送行姐夫？
不行，你要全心爱我。带我吃喝玩乐。
好的，霞宝宝，这就带你看电视吃水果~
看完电视，吃完水果，躺床上睡觉。悄悄的问一句霞宝宝。我可以为你做什么？
看仁波切的书吧。学习，怎么来爱我？
好的，这就去看，我的宝贝，我永远的爱着你。你对我很重要很重要，我看到你了。你现在心情怎么样？
我现在心情还不错，就是自己没看见被满足，你继续努力哦。
你看到了吗？仁波切说，要对我微笑等待，不要有任何的期待。
要对我微笑，等待陪伴，不要有任何期待，记住哦。
亲爱的霞宝宝，现在可以为你做什么？
看书或者听冥想，放下手机，养神。谢谢你撒娇成功，妈妈帮我嗑瓜子，开心。
下午外界触动的一阵悲伤，孤独，恐惧袭来，与妈妈顺诉。妈妈从刚开始的义愤，说为我伸张正义，到后来陪我吃饭。到后面坐在床头边为我按摩，边耐心解释，吵你并不代表不爱你，我爱你到骨头缝里了。我对你们小时候挺满足的。两个女儿一个儿子。你爸又可以挣些闲钱。我脾气暴躁，那是一个人的秉性脾气，与你没关系。爱吵吵。
听得我心理怦然心动，忍不住流泪。
这个女人一下子解救了我。
从一个不值得被爱的链接中把我解放了。
这是这个伟大的女人，第二次给予并哺乳我的生命。
第一次是肉体的赐予，孕育，出生，哺乳，到我慢慢长大成人。金钱，精力，青春的出。
第二次是精神的解放。把我从我很差，糟糕。不值得被爱的黑暗中解放。原来居然我是被她深爱着的。觉得孤单悲伤恐惧的我，除了自己的陪伴，还有这个伟大的女人的陪伴。
我很感谢这件事的发生，陪伴消融了我内心深处的孤独恐惧悲伤。这是一个新的开始。感谢这个伟大的女人。
感谢我对自己情感的觉察，倾听~表达，接纳，看见，肯定，有力量的陪伴~
