小学心理老师

IP属地：上海

一行禅师：《幸福来自绝对的信任》内观练习三饵里藏钩。
内观练习3《饵里藏钩》：在自己追求被别人认同，或者被别人爱的时候，看到饵里的钩子，再深呼吸一次对自己说：我亲爱的老友，看到你了，我现在头脑已清醒...

4 0 0
一行禅师：《幸福来自绝对的信任》内观练习三饵里藏钩。
内观练习3《饵里藏钩》：在自己追求被别人认同，或者被别人爱的时候，看到饵里的钩子，再深呼吸一次对自己说：我亲爱的老友，看到你了，我现在头脑已清醒...

3 0 0

一行禅师：《幸福来自绝对的信任》内观练习二。
内观练习二：婴孩心理模式。在人际对话中，暂停10秒，观察自己有没有出现婴孩的心理模式（成年后仍缺乏保障和安全感的原因）。此模式的特点：我不能...

0.3 11 0 1
一行禅师《幸福来自绝对的信任》内观练习一：观渔网
本周练习一：当自己情绪低落时，去问自己，我现在如一条鱼，被那只网网住了？（贪爱？被认同？名？利？）观渔网打卡·第一天 1.时间：今早6:20（...

0.8 34 0 2
魔力感恩第28天
1.感谢自己早上做了慈爱冥想。对自己喜欢的人，中性的人，讨厌的人和群体都做了，感受到内心很平和。觉察到做这个练习的时候嘴角的笑。 2.感谢自己早...

0.8 694 0 3
魔力感恩第27天。
1.感谢宝宝晚上没有发烧，虚惊一场。 2.感谢婆婆早上的爱心早餐。 3.感谢自己早上没有迟到，保安没有记名字。收到了新年的问候。 4.感恩开会的...

0.8 694 0 3
魔力感恩第26天。
1.感谢自己晚上做瑜伽体式，身体非常轻松。也感谢自己坚持给自己做了狼牙棒按摩和全身按摩，身体舒适，谢谢谢谢。昨天晚上睡眠很好。 2.感谢早上公婆...

0.5 548 0 4

魔力感恩第25天
1.感谢爸爸一大早出去买现烤的烧饼。妈妈一大早做我喜欢吃的饭菜，小弟妹一大早送我去车站。带着家人准备火车上吃的牛肉烧饼，泡面，牛奶，小橘子等，暖...

0.2 42 0 1
魔力感恩第24天
1.感谢金钱可以让我陪妈妈去医院，医生很有耐心很温和，检查结果比较顺利，妈妈的身体无大碍，药品也出手意料的便宜，小弟妹积极主动地开车，舅舅也电话...

48 0 0