生活里大半心累，都来自太在意旁人随口的几句话。从前我总习惯性接住所有人的情绪，旁人一句冷淡、随口的评价，能在心里翻来覆去琢磨好几天，白白耗掉好心情。
年轻的时候待人热忱，和同学相处小心翼翼，主动搭话被冷落，遇事总先反思是不是自己做得不好。步入职场之后，碍于情面不懂拒绝，同事甩过来的额外工作、随口的抱怨，全都默默收下，委屈全憋在心底。慢慢熬了许多年，才慢慢想开，旁人的言行大多源于自身性格，和我好不好没有半点关系。
有的人说话不经思虑，待人本就疏离冷漠，不是针对某一个人。没必要把无关之人的闲话揣进心里反复咀嚼，更不用为别人的随性买单。
现在慢慢学着取舍，不爱听的话听过就忘，消耗自己的人情学会婉拒。把心思放在一日三餐、日常琐事和喜欢的小事上。放下无谓的内耗，才发觉日子安稳从容，轻松了不止一点点。
