有些个案来找我时，内心总是充满了不安。
他们会跟我说，觉得自己性格是不可改变的，人的一生都是定下来的，自己这辈子只能这样了。但其实不是的，人的一生都没有绝对的定数，就连性格也是可以改变的。为什么呢？
这是因为我们每一个人呈现出来的，不管是性格也好，还是身材也好，还是我们为人处事的态度和方式等，本质上都只是我们内在信念的一个外在投影。
而性格本身，其实也是你从小到大积累的各种生活经验，以及你所相信的信念在彻底内化之后，所呈现出来的解决外在问题、或者说面对外来事物的基本应对状态。它是你依据你已经相信的底层信念，在面对外在事物时，会优先选择展现出来的基本状态外显。
如果你的底层信念变了，你会发现你整个人所呈现出来的状态也变了，你整个人呈现出来的性格特征也会随之改变。
这举个例子来说，就是，如果一个人，他在面对很多事情的时候，总是下意识地不信任自己，厌恶自己，觉得自己没有办法去解决很多问题，或者做出任何事情时，总会担心自己被批判，内心有很多忧虑和恐惧，他总是会担心自己被否定，由此他整个人呈现出来的状态，就是畏畏缩缩的、紧张的、不安的，那他做事情时，就总会瞻前顾后，内在顾虑的问题很多，导致在遇见问题时，没有办法让自己安静下来，分清楚当下环境的事情主次，导致自己注意力不集中，结果总是没有办法听清楚别人的指令，最终做错事情，引来更多的批评。
于此，他整个人呈现出来的性格特征，就是自卑、犹豫、胆怯、粗心、浮躁，甚至还有可能因为自身被批评得过多，导致内在积累的愤怒太多，所以每一次遇见他人时，总是会提前发火，时刻警惕他人会对自己进行否定，进而所呈现出来一种暴躁、倔强等情况。
这表面看起来是他这个人就是这样的，但其实，只是因为他过往在面对各种事情时，没有看清楚他之所以如此，是因为他内在恐惧过多、忧虑过多，他没有去解决过他内在本就存在的问题，他没有更改过他的底层信念，所以就一直在用同样的方式去应对世界的各种事物，他没有改变过，那他自然就会一直呈现出这样的状态，让大家误以为他的性格就是如此。
可是，假若他有机会，让他自己彻底看清和放下他内在的恐惧，他突破了他原有担心的各种事物，他开始明白，原来他自己也很不错，他的存在本身就很不错，他没有任何问题，也不用太过担心别人会再批评他、否定他。
换言之，就是他在这个世界上生活的时候，开始感觉到舒服、舒适、安全、平静，他不再需要警惕他人，不再觉得自己是这个世界的受害者，他可以正常地去看待万事万物，按照事物本身的规律做事，甚至他开始平静下来，感受到他人对他的真诚和关爱，他开始明白“原来平静地做自己，安心地做好自己想做的事情时，就可以获得他想要的生活”的话，那他在与人交往、与外界接触的时候，反而会开始呈现出一种自然、坦率、果断、积极、乐观、豁达的状态，甚至还有可能发展出真诚、和气、豪爽等性格特征，然后整个人都不太一样了。
这不是一个强行要求自己改变，要求自己必须换性格所导致的情况，而是当你内在相信的内容不一样，你感受的世界不一样，你体验到的生活都开始变得不一样时，你这个人自然而然会呈现出来的结果。这是不需要去强求的。
所以，假若你感觉你自己性格不好，你认为你自己性格不对，甚至在很多事情上，你的性格都只会成为你做事的阻碍，那也不用着急，因为这一切不是定的，你的人生不是只能这样生活的。
只要你能静下来，看清楚，你为什么会呈现出这个样子，你内在存在着什么样的忧虑，存在着什么样的错误信念，把它们清理掉，突破掉，不再用同一套总是让你感觉到不舒适的认知和解决方式去应对世界的时候，你这个人看起来自然就开始舒展、放松，甚至感觉到安全，然后性格也在不知不觉中进行改变了。
甚至，这是不需要考虑年龄，只要你愿意，那随时都是来得及的。
