2023.1.15实操班班会分享
过年回家少说话，多干活。想挣更多的钱就要和爸爸搞好关系，想要更多的爱一定要和妈妈搞好关系。
包里随时备好小礼物，见人不能空手。
放过别人，其实就是放过自己。
当大家都不让你做什么事儿的时候，就别硬着头非做了（听人劝，吃饱饭）----奇门遁甲。
提高觉察力，心中有他人，家中有破损的东西要修复或换掉。
以年度为限，2023年要提高自己的硬实力（身体健康、职业能力、做父母的能力）、软实力（修养、职业素养）。
当你把注意力都放孩子身上的时候，你的生活注定是不会好的。经济能力好的时候，要注意投资自己培养孩子的求助能力和求助意识。
顶层设计：夫妻关系。家庭氛围，亲子关系凡是夫妻、家族有矛盾的，大概率夫妻关系都不好，夫妻关系好家庭有氛围感，今年过年一定要把夫妻关系弄好。
你没有收拾残局的能力，你就不要肆意的发泄你的情绪。
关注孩子的人和感受，而不是问题。
凡事深挖三层，找到抗拒点是啥，把抗拒点变成顿悟点。
行为和心匹配同行（感悟）
你可以否定孩子的行为，但不能否定孩子这个人。
家长要用爱去温暖孩子，孩子才能明白父母是真爱他这个人。（温暖－一一引导）
注意力要放在自己身上，升级自己。女人要有单身力，又要有离婚的底气和经营幸福的能力。
今日感恩
1、感恩公公婆婆做可口的饭菜。
2、感恩朋友特地坐车来看我并陪我聊天。
3、感恩孩子们越来越好，都做自己该做的事。
4、感恩老公买了舒适的椅子，让我用着更方便。
5、感恩自已不再焦虑丶纠结，越来越有力量。
