少说话，多干活，不要和父母闹矛盾
想挣更多的钱，一定要和爸爸搞好关系，想要更多的感情一定要和妈妈搞好关系
见人不能空手，准备好小礼物
与人方便，自己方便；放过别人，其实也是放过自己
当大家都不让你做什么事儿的时候，就别做了（听人劝，吃饱饭）----奇门遁甲
提高觉察力，心中有他人
破损的东西要换掉或修复
以年度为限，2023年要提高自己的硬实力（身体健康、职业能力、做父母的能力）、软实力（修养、职业素养）
当你把注意力都放孩子身上的时候，你的生活注定是不会好的
经济能力好的时候，要注意投资自己
培养孩子的求助能力和求助意识
顶层设计：夫妻关系。家庭氛围，亲子关系
凡是夫妻、家族有矛盾的，大概率夫妻关系都不好
夫妻关系好，家庭氛围感，今年过年一定要把夫妻关系弄好。
开家庭会议。
生气是最没有必要的消耗
辛辛苦苦的过着舒舒服服的日子。
你没有收拾残局的能力，你就不要肆意的发泄你的情绪。
关注孩子的人和感受，而不是问题
凡事深挖三层，找到抗拒点是啥，把抗拒点变成顿悟点。
行为和心匹配同行
否定孩子的行为，不否定孩子的人
家长要用爱去温暖孩子，孩子才能明白父母是真爱他这个人。
注意力要放在自己身上，升级自己。
女人要有单身力，又离婚的底气和经营幸福的能力。
成功日记:
1.今天偷懒，用金句来凑每日一醒
2.带着我生的和生我的，去理了发，准备过年
3.深刻的意识到了我最近也成了碎嘴子，赶紧改正
4.在理发店碰到奋赢老师，为了直播专门做的造型，这种仪式感值得我学习
5.身体的不适提醒我健康问题要引起重视了
