今天真是多灾多难的一天。起床后没多久就感觉眼睛不舒服，看什么都是花的，我一度怀疑我的眼睛要完蛋了。
我又是做眼保健操，又是把它转转转，企图让它活动起来，但是眼前就是一片模糊。没有办法，我就倒回床上，开始休息了，不知道是用眼过度还是用眼疲劳了，休息完后感觉眼睛好了一点。
出门吃了顿饭，回来后又感觉到头疼。摸了摸我的额头，有一点发烫，可能是要发烧的前兆。
这种感觉在一个星期前也有，当时我是立马就躺床上睡觉了，醒来后就满血复活。
当机立断，我就又躺回了床上睡了一个下午，醒来后脑袋突然就清醒了，也不疼了。摸了摸脑袋，还是有一点热，但是能忍受。
年轻人嘛，免疫力还是能扛的。
突然想到以前也读过好几本关于睡眠的书籍。
基本每一本都在说一个好睡眠的重要性。
可以防止抑郁，可以减肥，可以预防痴呆。一个良好的身体就看睡眠了。
初中的时候，我们的政治老师和我们讲睡眠和阴阳之道。
那个时候似懂非懂，只知道要在11点之前入睡。
当时老师说十一点前入睡，气就通了，虽然那个时候什么也不懂，但是我们都很听老师的话。
但是不知道什么时候有一个好睡眠，成了一种奢求。
工作变多了，那就牺牲睡眠的时间，想多玩耍一点，那就牺牲睡眠的时间。
好像什么都不能牺牲，但就睡眠可以牺牲。
有人说，生前何必久睡，死后自会长眠。但是生前若不久睡，死期就会提前。
以前看关于睡眠的书，知道一个90分钟是一个睡眠周期。我以前以为我是标准的，睡八个小时，但是经过我自己的测量后发现我是睡7.5个小时。
只不过我这7.5个小时是有规律的，必须是十点入睡，六点半起床。
如果我九点入睡，我四点多就会起来。
但是如果我在12点之后入睡，那么我第二天不开闹钟的话，我可能是十点才会醒来。生物钟就给我打得乱乱的。
有时候感觉睡眠真是治愈一切的利器。
心情不好了，也不想出门散步了，睡一觉醒来后就感觉什么都很好。
身体不舒服了，睡一觉，醒来后仍然是神清气爽。
大家一般是八个小时的睡眠，但有一些短睡眠者睡四个小时就精力旺盛，但这样的人只是少数，基因天赋，羡慕都羡慕不来。
像我这样的普通人，该老老实实地睡觉，该睡多长时间就睡多长时间。
我以前的理想睡眠就是晚上十点睡觉，早上六点起床，现在我已经没有这种伟大且奢侈的理想了。
我每天的最大的愿望就是别管几点睡觉，能让我第二天醒来的时候是舒坦的就行。
有时候还挺怀念小时候，那个时候妈妈总是很早就把我赶上床睡觉。
现在就算是想早早地睡觉，都不一定有条件睡下去。
