上周，备考班学生开启英语突破的挑战，完成情况大大超出以往的学习状态，在本周，他们延续上周的挑战，学习效率比之前有很大提升。另外，备考班和五项班进行思维训练（缩写文章和梳理博文思维线）。
本篇周总，以下是跟班总结的思维导图，回顾梳理本周的主题课程、英语学习、运动课程的进展。并且在最后，总结本周的不足之处，展望下周的规划与发展！
1.樊登读书会《掌控习惯》
经过足够多的练习，形成良好的习惯。良好的习惯将伴随一生，拥抱人生幸福。
2.消费陷阱课程
你知道吗？当下市场上购买到的产品，在暗地里都有着计划报废的年限，让消费者能够反复买商家的产品·····
3.樊登读书会《自卑与超越》
自卑的人，为什么在暗地里发“脾气”？ 宁愿独自委屈，也不愿坦白讲明自己的痛苦！
另外：在《自卑与超越》课程结束后，老师组织了学堂孩子互相喂饭的活动，以此关心与感激身边的人。并且在昨天，将课程延续到生活上，给学堂的同学和父母写一封感谢信，关心身边的伙伴与家人，感恩他们做的付出，懂得感恩，才能够将感恩化作力量，回馈更多的人！
主题课程的学习：
1.备考班文章缩写，五项小组山长博文梳理思维线。
本周开启思维逻辑的学习，当人具有较强的逻辑思维能力，其看待问题更加全面，考虑问题的条理更加清晰，目光也更加敏锐。而最重要的是，他们的决策能力更强，这样就能容易抓住成功的关键点，从而更容易走向成功。
首先，为什么要进行文章缩写和博文思维线的梳理呢？通过高层级的文章的缩写与理解，能够学习到别人的思维逻辑，高手是怎么看待这件事的？为什么会这么表达？等······，经过这方面的思维训练，再将文章加以理解，运用到生活与写作中，会带来很大的提升。
备考小组学生进行《人生十二讲》缩写，五项小组进行《今日学堂文集》思维线梳理和整理作者表达逻辑。为了能够让五项小组的同学有一个成长的机会，老师让五项小组的同学给备考小组同学做缩写的评价，并提供建议于备考小组同学。
2.樊登读书会《掌控习惯》
我们所做的行动与决定，都源自于微小细节的习惯。《掌控习惯》一书，经过樊登的讲解，清晰知道了习惯能够影响我们未来的生活，良好的习惯能够带来内心的安宁与幸福，坏习惯则会给我们带来烦恼与困扰。现在中国大部分的孩子从小被照顾得很好，在家里面就是养尊处优的状态。孩子经常使用手机到凌晨1、2点钟，大部分学生在学习的时候，定不下心来，没过多久又找乐子去了
如果你并没有与生俱来的信念，每个信念都是通过后天习得并由经验磨砺出来的。
课程内容：
1.
习惯的原理：
习惯养成的四步：提示、渴求、反应、奖赏。
坏习惯源于即时满足，好习惯源于延迟满足。
讲到这里的时候，老师讲到，提示就是养成习惯的开始，每天写日总的时候，不仅仅是在简单记录下一天的事情，还是将今天进步的事情写下来。日总就是提示器，每天提示自己，帮助自己养成良好习惯。
为什么我们特别容易养成坏习惯呢？
所有的坏习惯都是即时满足。就是讲这个习惯重复马上带来快感。
举个栗子：现在的孩子喜欢玩游戏、刷视频，就是这些游戏和视频，能够立刻给到孩子心灵上的刺激感。一进到游戏里面，就能够获得最佳体验（在现实中是颓废的青年loser，但是到了游戏就是王国的首领）
而相反，好习惯是需要不断积累形成的，它需要一点点经营，但是每一次重复好习惯，都能够带来真实内心的喜悦！
2.现在，当我们有坏习惯的时候，怎么调整才能够调整这个习惯？
同样的，也是习惯养成的四个步骤，但是是将这四个步骤反过来使用。怎么说？
就是尽量让这些坏的事情不容易被看到。
举个栗子：如果你喜欢玩电子游戏，那就将手机放在不可见的地方，让它脱离你的视线，而不是让它显而易见让你看到。
进而来说，让每次做个行动的时候产生厌恶感，比如说每次玩游戏的时候，要付出一定的代价！当你每次想做这件事的时候，使得这件事情失去吸引力，它对我没有那么重要了！
打个比方：就拿戒烟这件事情，吸烟，能够对身体有好处吗？没有。吸烟，对我的人际关系有帮助吗？没有，·······。当我们多问几个问题关于我们的生活时，我们就会有更明智的考虑，到底需要做这件事吗？
坚持良好习惯，能够减少很多生活上的烦恼，同时多个好习惯叠加的时候，会给带来巨大的改变。
最后，想说的是，人生当中重大的转折，并不是一个偶然的机会让我们更上一层楼，真正令我们发生改变的，其实是生活中一个个微小习惯重复叠加的力量。
3.消费陷阱课程《无节制消费的元凶》
以下是B站的链接无节制消费的元凶
随着时代的进步，现代人的购物越来越频繁，消费行为无时无刻不在发生。中国的双11、双12、618狂欢、美国的“黑色星期五”等就是最好的证明。
这些活动给我们讲到：购物消费是这个是时代的潮流，谁要是不消费，就没有面子。
可是，我们想过，我们为什么会买东西？消费这种行为，将赚到的金钱转手买东西，得到的也许只是生理上的满足，让我们爽一下，过得好一些。
我们有真正想过我们消费为了什么吗？
当今的中国95后这一批年轻人，成为当今中国消费市场的主力军。有数据显示，2017年一线城市应届毕业生得平均月薪在6917元左右，调查显示，90后56%的人没有储蓄，而90后的平均负债已达月收入的18.5倍，即90后平均负债达18.5*6917=12.97万！12.97万！
这届年轻人大多出生1990年代，受过高等教育，外表光鲜亮丽，拿着不错的薪水，追逐中产的品味和生活方式，虽然已经工作好几年，但几乎没有积蓄可言。
与之对比的是，是下一代的孩子，也就是00后出生的孩子，如果这代孩子不能够在养成勤俭节约、量入为出的消费习惯。未来的人才将难以撑起国家前进的重任。
在课上，老师用两部纪录片《国际大牌的成本揭秘》视频链接《无节制消费的元凶》为我们讲述消费背后的故事。作为消费者，我们需要知道的是，当你消费的时候，已经有无数双眼睛在盯着你的钱包！
课程内容：
1.在《国际大牌的成本揭秘》视频当中，将我们揭秘高价名牌奢侈品的生产制造。以下都是奢侈品行业不可言说的秘密，口红、面膜、洗面奶在市场上，能够卖到五千到八千的价钱，可是简单看产品出厂价，仅仅只有一到两百块钱。你相信吗？
男生喜欢的运动鞋，耐克、阿迪达斯、彪马等大牌，有的贵的运动鞋可以卖到上万块钱一双，简单一点的鞋子都需要上千元才能到手，两千多块钱的鞋子，成本在六十多块钱。成本就只有市场价的百分之一。
更有甚者，为什么能够卖这么贵的鞋子，就是贴着外国的品牌，瞬间价格翻倍。中国的代工厂只能够苦苦为西方的资本打工!并且，更重要的是，只需贴个牌，就可以有中国人为你买！中国人生产制造到出售给中国人，但是中间的加工利润都被欧美的奢侈品公司拿了大头！
2.在《无节制消费的元凶》当中，
主要讲到两个点，很深刻，以下是上课时总结（课程的内容与老师的讲解）
a.计划报废，将产品做成易损品；
20世纪20年代。制造商设计出“计划报废”。故意设计容易报废的产品。最早被设计成为“计划报废”产品是电灯，按照当时的技术，电灯的使用寿命能够达到10000个小时，但是企业主为了让人们继续买这家企业的电灯，故意将电灯的可使用寿命缩短到1000个小时，这样，可以反复赚取长久的利润。
计划报废在生活的方方面面。让群众心里认为，消费成为一种本能。
b.不断推陈出新，使人对现状不满，不停购买；
这一点，在年青人身上体现就很明显。他们喜欢新出一代的智能手机、电脑，因为在他们心中，能够买到最新的产品，是一件最酷的事情。而且也成为同龄人眼中的“闪光点”——有面子！
总结：用《消费社会》一书中说到：
消费者在现代社会中代表着什么？什么都不代表。他能成为什么？一切，或者几乎是一切。因为他孤独地处在上百万孤独者身边，他受到一切利益的摆布。
消费，能够填满我们内心的空虚，但是当消费刺激过后，我们剩下的，还是无尽的空虚与反复的欲望感。
4. 樊登读书会《自卑与超越》
在正式上课之前，老师提出一个问题给我们：
在这里有自卑想法的人，请举起手来!
在这个世界上，在大部分人的心中，都会有自卑的情节，只有少部分的人，有自己存在世界的价值感，没有自卑感。
在这节课程，将会用三个点讲述本书的重点：
1.为什么我们内心中会有自卑情节？始终在我们的心中。
简单而言，内心深处的自卑都源于我们对周围伙伴失去联系。使得自己的价值感在不断下降，产生讨厌自己的情绪。
自卑是源于我们对事情的无助。没有办法能够友好处理问题，经常使用粗暴的语气和行动强制让别人妥协你的要求。
男性的自卑：
男性自卑的时候，会表现出要面子的表现。我不希望别人认为我不好，他们会伪装起来，装成自己很强大，但是内心很脆弱。
古代的太监就是这样的人。在皇帝面前表现出贴心的仆人，但是在外头就是位高权重人来呵斥别人。
女性的自卑：
女性自卑，表现出来的东西就是自弱（我没有力量，我不行），女性在社会上会示弱，但是在家庭当中就会强势起来，为什么？得到心理安慰，在外面不行，但是在家庭就是要掌控起来。控制丈夫与儿子。
2.当我们处理内心的自卑情节时，为什么会继续加深内心深处的自卑？
当内心深处有自卑的时候，面对重要事情会有挫败感。一遇到挫折就会认定自己不行。无能为力。
简单举例：小明是一个内心自卑的人，但是在他心中相信：只要我努力一点点，就可以获得鼓励。于是他去跳舞，后来跳的不好，心理崩溃！
3.什么才是超越自卑的办法？能够带领我们自信面对人生。
把你的价值与社会的价值联系在一起。
学会合作，去做有社会意义的事。
本周进行的同学间互相喂饭以及写一封感恩信，都是在建立起合作的链接，相互关心与提高。
超越自卑：能够帮助别人，并且能够得到别人的信任！
英语学习：
本周的英语学习，相较于上周，有了保持的状态，上周进行了英语学习的挑战，这周的备考小组整体能够延续学习劲头，越来越好，部分同学处于以往散漫学习的状态，需要努力加油！跟上团队的进度！
运动方面：
1.海边探险
在本周一，到海边去探险，老师向我们介绍了海边的情况，爬上奇特的石山，参拜海边的观海娘娘。
2.运动总结
本周的运动，都是由五项小组进行组织。简单讲本周的运动情况：
1.带运动的时候，需要讲清楚运动的形态是什么？底下的学生是否能够理解这个运动，关键点是什么？都需要告诉学生。示范后再进行，会更加有序。
2.分组带运动的时候，在带领五项小组练拳的时候，学生对练拳不“感冒”，教拳的时候，能够很认真学习套路，但是一到练习的时候，他们都松懈下来。作为老师，需要关注他们的价值感！
助教总结：
1.与同学相处的关系，能够跟同学建立链接，了解他们的心声。才能知道自己的无知与自大。这还不够，需要主动了解他们的内心，解答内心的困惑，做一个知心朋友，帮助他们解决问题。
2.在运动方面，有些运动会迎合同学，有时候会担心做不了这么大运动量，其实他们是可以做到的，这一点：给你的“朋友”提要求，让他们通过运动挑战自己。
3.英语方面，这一方面本周做的不够多，需要多关注这方面英语学习，属于自己长项，可以给到学生前进的建议，下周需保持！
下周的目标：
1. 能够与5位同学谈心，了解他们的心声
2.将运动带好，能够专注投入于运动中
2. 学会太乙金刚拳与配音一集TED演讲
本周感恩的人：
高子棋、杨妤燕、袁彬芷，感谢你们一周以来能够帮助我。在带运动、学习英语的时候给予的支持。感谢你们给予我真切的建议。
廖景晨、李蝉童，感谢你们一周以来教我练拳，谢谢你们的不离不弃，能够一直在练拳时给予的指点帮助。
谢谢大家！
