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第八章《九种速读引导术》思维导图笔记
绘制本章内容总计分为5个部分：
1、照相式记忆能力
2、阅读引导术
3、快速阅读者的故事
4、引导术小窍门
5、总结
一、照相式记忆能力
1、照相式记忆能力就如同我们在开车时看到的所以景象，眼睛在瞬间看过的山、树、房子、动物等，单词也是如此，在一页纸中单词再微小，我们也能在一瞥之间下收入大脑。
2、学到这些技巧可言完成一些加速阅读运动的实验，包括垂直和水平外围视觉。我们将会把眼睛/大脑系统的外围视觉、中心视力/焦点以惊人的快速成像能力结合起来。
3、这些技术可以用来预习、略读、跳读和调查，通过训练，开发外围视觉能力，让眼睛接受全面“训练”，是快速阅读者正在寻找的最佳正常阅读练习。
二、阅读引导术
总计有9种阅读术：
1、双行扫视：连续摄入两行
2、可变扫视：摄入许多行内容，高级阅读者通常每次扫视2-8行。
3、反向扫视：“倒着”阅读，优点是，让眼睛在回扫时吸收信息而不是简单地回到下一行的开头，可使速度提升1倍。
4、s形：结合正反向扫视技巧，可用于单行，双行和可变扫视。
5、之字形：是一种非常高级的阅读引导技巧，特别适合利用整个外围视觉区域。允许以所需的方式在边缘之间移动引导物，或在中间区域内移动引导物，使水平外围视觉能摄入靠近边缘的信息。
6、圈形：小孔变成较大的正文区，在柔焦凝视中摄入。圈形技巧是一种特别有节奏的技巧，受到高级快速阅读者的喜爱。
7、垂直波形：有节奏的呈波状滑行，轻微地左右移动，沿着书页中间部分往下移动，同时我们的眼睛大量地吸收两者之间的信息。
8、双边移动：手指在一边，引导物在另一边，平滑沿边缘向下移动。最大的好处是允许大脑指挥眼睛应该往哪儿看。
9、简易"s"形：构造s的正反，5次水平和垂直运动即可完成一页的内容。
三、阅读者的故事
讲一位女士参加快速阅读班时，当她开始习惯用引导术后，那本书就像曾经看过的电影一样自己打开了，并且觉得这是第二次在看，实际上是大脑已经把整本书照下来，并深藏在大脑视觉皮层里，当大脑再次受到刺激时，书的内容就会浮现的眼前。
四、练习快速阅读的小窍门
●刚开始练习引导术时，求速度而不求理解才能起到很好的效果；然后，马上以正常的速度加以练习。通过这种方法，大脑便会习惯高速阅读。
●采用已经阅读过的材料开始练习，可以一举两得：复习已经读过的东西，还可以为眼睛/大脑热身。
●用每种引导术阅读《快速阅读》这本书中已经读过的所有内容。阅读过程中，尽量将速度加快到极限。
●将各种超级引导术至少练习5分钟。练习时，力所能及地改变速度和理解深度。为了让大脑适应这一技术，5分钟是必需的。
●以各种速度练习超级引导术。然后会发现：慢速阅读，没有理解能力；以特定节奏阅读，能清晰地理解内容。
第二部分：完成阅读测试
本章字数：6089 用时：96秒
阅读文章速度测试：约3805字/分√
疑问：
1、反向扫视，总是不习惯，潜意识里觉得倒着看，看不懂！觉得理解不了！需要打破旧习惯，让新的习惯代替。
2、对于9种引导术还是不熟悉，特别对后面几种圈形，垂直波形，双边引导等，需要好好练习。
3、书中的测试4，在线下课程时已经做过，然后会回想当时做的答案，结果之前作对的，这次也弄错了，觉得很困惑，一般是会经常错的题继续错啊！
总结：
通过本章学习知道9种超级引导术，知道这些引导术，是帮助强化和控制外围视觉和中央视觉感受的。熟练掌握了在练习快速阅读引导术的小窍门，最主要的是要刻意练习，多去练习多思考，多总结自己的问题！要时刻提醒自己记住：1、刚开始练习引导术时，求速度而不求理解才能起到很好的效果；然后，马上以正常的速度加以练习。通过这种方法，大脑便会习惯高速阅读。2、慢速阅读，没有理解能力；以特定节奏阅读，能清晰地理解内容。
