曾经有那么多喜欢的运动，唯独跑步坚持到了现在，说来也心酸，那些需要多人参与的运动，历经漫长岁月，最终都因找不到伴侣而被遗弃。

      跑步则不一样，它是一个人的狂欢，随时随地，戴上耳机，漫步于跑道，一边欣赏沿途的风景，一边听着悦耳的音乐，此刻的世界与自己无关。

      初跑是痛苦的，尤其是当你跑步的频率和呼吸的节奏没有协调好，不一会就气喘吁吁，然而当你坚持下来，你会体验到大汗淋淋的畅快，你会爱上这种感觉，爱上多巴胺给你带来的快乐。

      我一般夜跑，偶尔也在清晨。以前在上海，常常下班的时候绕着公司跑两圈，两圈下来大概5km。下班的时间点不是很好，路上到处是回家的人群，一不小心就要撞上去。跑完拉伸一会再去吃饭，那时胃口好，吃的也多，我跑着从来不是为了减肥，只是单纯的喜欢。后来换了公司，吃完饭回家休息一段时间再在小区的跑道跑，也差不多4-5km，跑的距离不是很长，好在每天坚持。

      以前看过一部电影《阿甘正传》，以前不明白阿甘为什么一直在跑，现在才明白在跑步中能找到一种力量，这种力量让生活变得更加美好。

    最后，借用初中语文老师经常说的一句话：你只有跑，才会跑。