我有一个很不好的习惯，就是每天工作的时间会大量浪费在琐碎的小事情上面，一直想改却没有找到正确的方法，也是自己一直沉浸在琐碎当中，给了自己的一个忙碌的借口吧。
直到看过一本书——《深度工作》。书里面讲到，我们人的惯性使然，往往喜欢先做那些肤浅工作，就是不要求很高的智力投入。而对我们真正有工作价值的往往是那些需要整段时间，专注的完成的那些事项。
道理都懂，要先去做那些具有创造力的工作，而不是沉浸在琐碎的低价值工作当中。但是，如何让自己专注到高价值的工作当中去，这就需要我们刻意的锻炼自己这方面的能力了。
书中提到比较适合我们普通人的模式是村上村树的工作模式。每天养成固定的时间来完成重要的事情，比如每天早晨起床后的一个小时，设置成阅读和写作时间，养成自己的时间节奏。
时间节奏可以按照自己的生物钟来设置，在早上状态比较好就设置在早上，夜猫子就肯定是晚上的效率更高一些。
确定了自己的时间节奏以后就开始养成这个习惯，一到自己的专注时间就先关闭外在的干扰因素，专心先完成自己的高价值事情，像写作、阅读等等。
一开始的要求不要太高，先从培养时间节点开始，让大脑形成一个“肌肉记忆”，以后每天到了这个时间点大脑就会明白到了专注的时间了。
每天如此训练，我们产出高价值的工作成果就会越来越看得见，形成一个正向循环。
总之，要让自己成为一个更有价值的人，就需要做更高价值的那些无可替代的事情，而不至于被琐碎的工作白白消耗了脑力。
