Tommy的减肥记录

我在这里记录下我每天的饮食和运动记录，并定期记录体重，希望能够减肥成功！

2016/8/16

早餐：土豆卷 X 1 馄饨 X 1
午餐：花菜炒肉（太油，以后不吃了），米饭一碗

2016/8/17

早餐：一碗豆浆，一块鸡蛋饼
午餐：炒金针菇，番茄炒蛋，米饭一碗（超低价并且好吃）
晚餐：石锅拌饭，馄饨

2016/8/18

早餐：豆浆一碗，鸡蛋饼一个
午餐：请教炒干丝，番茄炒蛋，米饭一碗
晚餐：无
运动：跑步5.5公里

最后编辑于：2017.12.04 01:47:31

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2016/8/17

2016/8/18

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