随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快，面条、水饺、火锅等速食食品深受人们的喜爱。
泡面正是迎合了大众对饮食时间的紧张而迅速火爆。
泡面口感丰富且美味，以面食为主食，加上脱水蔬菜和各种调味料，能够满足顾客的个性化需求，带来味觉上的冲击和饱腹感。
小时候妈妈就经常跟我说：泡面是垃圾食品 ，吃了在胃里一天都消化不了。经过查阅资料，我了解到泡面的主要原料是小麦粉，小麦粉在胃里仅需2个小时即可完全消化，且泡面包含水、蛋白质、脂肪等各类营养物质，可以满足人体基本需求。
为了泡面吃得更健康，我建议大家可以在泡面里加上肉类、蔬菜、蛋类或者豆制品，不仅可以丰富泡面的口感，还可以弥补泡面所缺乏的营养物质。就餐结束后不妨适当吃一些新鲜水果，补充维生素。
泡面虽好，不宜多吃！
