晚上趁儿子看动画片和悟空识字的档，做了20分钟瑜珈。有个每日瑜伽的app还是不错的，跟着它一步步来，从初级开始，时间难度循序渐进，目前才一次。感觉可以中午吃完饭休息下做个20分钟的小瑜伽然后上vipabc在线视频课，中午时间利用的好充分啊Y(^_^)Y
上视频课时，感觉自己的口语表达能力还是很欠缺的。和平时一样，对于陌生人话太少，除了yes or no 就没有其它多余的话了。好吧，对于这个我承认是我的最短板。慢慢改善吧，为自己加油！
PS：晚上给儿子读英语绘本，一开始比较抗拒一定要我讲中文，后来发现故事比较好听，我讲的也比较简单，一连要求我读了两本Y(^_^)Y希望明天继续！
