你有没有遇到过这样的情况呢?
想练出好的身材,但不知道自己该干嘛,不愿节食,健身也没耐心,想起了就去健身房跑几圈;想要攒钱,控制了大半个月,结果一出去逛街,看到商场打折,又忍不住剁手了,还要告诉自己工作辛苦,应该好好补偿自己。
如果你有遇到过,那就可以说是没有“目标感”了,或者说,“目标感”不强。
有目标不代表有目标感,比如上面讲的两个例子,都是有“目标”的,那什么是“目标感”呢?
“目标感”的核心不是“目标”,而是“感”,是经常能感受到自己真正想要的东西,并能以此为行动指引。
那么如何让自己保持“目标感”,让目标更好地达成呢?
有“目标”,而没有“目标感”
如何让自己保持“目标感”?在谈论这个问题之前,我们先聊聊为什么大部分人都是有“目标”,而没有“目标感”的。
原因大概有两点:
第一,制定目标以“愿望导向”,而不是“现实导向”。“愿望导向”,是在制定目标时,以自己想象中的美好生活为参照,却不顾自己在现实中的真实需求,制定的目标并不能解决当下最重要的问题。“现实导向”,是在制定目标时,是以自己的现实情况为基准的,力图解决自己目前最需要解决的问题。
第二,只有目标,没有行动。很多人制定的目标不能成功,往往是因为只有空泛的口号,缺乏细致的行动方案。一旦没有执行力,所谓的计划,就成了一纸空文。
和自己的内心对话
知道了缺乏“目标感”的原因,我们再来谈谈如何做。
扎克伯格在给哈佛大学毕业生做毕业演讲的时候讲到:一个人真正的目标感在于,意识上知道自己真正想要的是什么,并在行动上心无旁骛、朝它靠拢。
假期归来,不妨先静下来,找到自己真正想要的是什么,和自己的内心对话,问自己几个问题:
1.我真正需要的是什么?
2.为了得到它,我甘愿付出什么代价?
3.如果我没实现,我会为此而后悔吗?
如果这3个问题对你来说,还是难以回答。那还有一个更简单的方法,帮助你找到自己真正的目标。
现在,请你拿出一张纸,写出你现在能想到的所有目标,20个、30个甚至是100个都可以,然后一一审视,再做减法。从这些目标中,先挑选出最重要的10个、再挑出最重要的5个,最后,只留下1个最重要的目标。
最后,你留下的那一个