我是谁？这是从古至今，从生到死，人们都会思考的问题。我认识到的自己人是由无数个过往的经历组成，正是由于无数个曾经的我构成了现在的自己，无论我是否喜欢现在的自己，“她”都在这里，不离不弃。
长久以来我都能够隐约地看到曾经的自己，时不时地在黑暗的角落say hi，我不理她，就会被她手中的利器伤害，有时候我能温柔地回应，有时我假装看不见，却被狠狠地刺痛。
五年间我看反复翻看《遇见未知的自己》，只有当我们全然地接受过去的自己，才能看到自我受虐的模式，改变人生自动化航程的方向，才能够想希望的方向前行，实现真正的自我绽放。
我一直以为我懂了，但直到我接触到教练技术，经过多次的探索和觉察，我才发现，很多道理不是知道就够了，必须去接受去体验才能够起作用。
长久以来我都在自我实现和自我压抑中挣扎，不敢去争取自己想要的结果，最终导致很多事情在结果即将揭开的时刻，我就及时逃走躲藏。
非常感谢新天老师的陪伴，让我看到以往不愿面对的过去，又再次体味到当时痛苦无助的感受，找到了很多现在问题的根源，更清晰的去面对过去。
曾经因为转学、同学、父母带给我的愤怒、无助，一直被我埋藏着心里，情绪和能量也被留存下来，虽然我很用力地去压抑它，但它总是在不经意之间跳出来，一拳把我击倒。
教练的最后，我看到过去的自己，在冰冷的黑夜的雨中，流着泪努力地寻找，天空中电闪雷鸣，她很害怕，但不愿意放弃，但天太黑，什么也看不清。
现在的我点亮了一盏灯，走进雨中，为她打上伞，拉起她冰冷的手，带到了屋檐下，告诉她“不要害怕，你很安全，我会陪你”，我带着过去失落无助中的自己，走进温暖的房间，换下湿冷单薄的衣服，喝下温暖的姜茶，躺在温暖的床铺，静静地睡着了。
此刻我的内心非常平静，不再担心和害怕，我不会再把过去的自己推倒，让她一个人在冰冷的世界里流浪，我愿意牵住她的手，陪她一起找到丢失的珍宝，一起面对外面的风雨变幻。
虽然我还不知道最后找到的会是什么，我也还不愿意去原谅把她赶出家门独自流浪的人。现阶段我最好的收获就是找回了过去的自己，全然地接受了她的弱小和冰冷。
突然有觉知之光穿破浓密的乌云照射到我们的脸上，我就是光照射到现在，既是过去的自己，也是现在的自己。带着这份觉察，更多地去给予，给予自己、也给予他人，也许这才是人生的意义，这才是我最想遇见的自己。
死亡是每个人必须面对的结局，短暂的人生正是由于意识的觉醒，芸芸众生才使得这个世界充满了生机。
