想要真变,只有真改,只有真做。光说漂亮话,光啥都知道,无用,无用!除了做些实操实修,别无他法!

20200716 周四

*朋友这一段情绪有点低落,连着两三天,微信通话里,开口老说:唉,那时候,谁知道会这样,要是怎样怎样如何如何就好了。

我知道,因为过去的几件事,负向影响现在呈现出来了,使得朋友颇有懊恼怒烦的情绪。

可事实已经存在,对于过去和已发生,这时候谁说再多的假如,如果,早知道,要是……,都显得有些无力和苍白。

搁以往,我估计又该启动“好人为师,满口正确的废话”模式,用所谓的大道理,来劝慰开解朋友。可我发现,有时候,我越说教的多,不仅没有起到劝慰作用,反倒惹得人家很抵触,越烦躁。

在我经历了几次类似这样被说教似的开解后,我自己也感受和体会到了,这话这理,大家都知道。这个时候,我/她,需要的不是被说教被开解,需要的只是想有人能听我絮叨絮叨,倾诉倾诉,有人能陪着我容忍我说说我的后悔懊恼…,畅想畅想那些明知道不可能的“假如,如果”…

我越来越明白,所谓的开解,很多时候很大程度上,是得由自己慢慢想通慢慢疗愈的。别人能做的,就是一个陪伴,倾听,一份尊重,允许…

所以哦,这回,我学乖了,不再一副“我来帮你,来开解你”的姿态,只是表达了“你愿意主动说说这些糟心事,真有勇气和力量”,然后,就是听着,听听,必要时,简单简短回应一下,不像之前那样“掉书袋”似的吧啦啦啦,高谈阔论,长篇大论了。

我在微信上看到了一段话,分享到了朋友所在的微信群里,虽然心里是想让她看的,但我没有刻意@她。就像老师说的:我们做我们想做的能做的,就算是给予或分享,也不能强加于人。谁有需要,自会取用。

我摘录分享的是:

不管过去发生了和曾经遇到了什么,我们还是得收拾整理心情,往前走。

不往前走,事情便永远过不去,永远像刺一样扎在心里,人也会陷在过往里。

只有往前走,才会让过去成为过去。走到一定的时候,回头看,你也会发现,再不堪、再意难平的事,也已经成了往事,不再控制纠缠你。

*前两天,和老公拌了几句嘴,抬了两句杠,我板着个脸,一肚子怨气,气呼呼的不理他。

没过半天,我又主动的开了口,找他说话了。

孩子也不知怎的,竟然抽空凑到我身边,偷偷问我,“老妈,你是不是怕我爸?现在你怎么这么快就不生气了,不和他闹脾气了。”

是呀,依我的习性,我怎么这么快就不闹脾气了?难怪孩子好奇。

我老老实实对孩子说,“因为我越来越觉得,怨恨,生气,闹脾气,不是在惩罚别人,而是在难为自己。不管是甩脸色还是不理人,别人在不在意,或是有多在意,我不知道。但是我自己可难受,不痛快,心里堵的慌,是真真切切的。我生气一天,闹一天,就是自己难受一天。

选择主动的和解,主动的调整和改善,是为了让自己舒服,而不是怕谁,不是对谁谁低头或讨好。”

*有天晚上,有位老师给我发来信息,一针见血的指出我的问题(我就是在原地打转转,嘴上光说着直面自己的问题,光脑子里分析来分析去,可就是不在心态上有实际的改变,不在行动层面上有所实操。表面上看起来啥都知道,可就是不去实实在在的做,做到),老师主动的给我提供帮助,推心置腹的提点我。

(说实话,我的这个“光说不练”的问题,家姐也曾诚恳的提醒于我。

可我还是给自己找着理由和借口,表象上动一动,实际上是迈开了脚,就又踯躅不前了。)

看到和听到老师的提点,我有些意外,有些震惊。第一反应是不自在,心里升起了一种委屈,且又自我否定的情绪(我这么努力了,你们看不到吗?原来,我还是这么不好啊,我还是得不到认可和肯定啊。)我的自我保护,防御机制自动开启了。我回复着,“我正在改变哦,我就是改的慢点,在慢慢摸索着而已。”)其实,我这还是给自己打掩护,在自我辩护。

老师可不容我再躲再逃,她响亮亮的说,“明明有方法有路径,你不照做,还说什么摸索?!”

老师又说,“突破自己吧,直面自己的问题,欢欢喜喜的迎上去,大大方方的接好,痛痛快快的改自己吧!”

是呀,我也知道,想要真变,只有真改。光说漂亮话,光啥都知道,无用,无用!除了做些实操实修,别无他法!

好吧,问问自己,想要怎样?又该怎样?

答案,不言而明。

那就老老实实的,少想多做,整点实际的吧。

想要真变,那就真改,那就真做!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,133评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,682评论 3 390
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,784评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,508评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,603评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,607评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,604评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,359评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,805评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,121评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,280评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,959评论 5 339
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,588评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,442评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,193评论 2 367
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,144评论 2 352