第八组小组周检视会议纪要

时间：7月30号（周一）早6.00-7.00

地点：频道-34211184

一：主持人开场（2分钟）

主持人：卢卫

记录大臣：卢卫

录音大臣：王海燕

二：按学号轮流发言（每人3分钟）

1，上周作业A4纸工作法总结，关于早晚清单管理，上周做作业的收获，启发。

2，对践行的一些困惑，具体的问题。

3，本周话题探索“自信与什么有关？物质么？

4，上周小确幸。

三、教练指导总结（20分钟）

四、主持人总结，宣布本周践行作业（2分钟）

主持人：卢卫

周一早上都是我们小组的例会时间，我们就按照以往惯例，大家准备好了就先发言吧，海燕在线，请先分享：

 王海燕：大家好,上周作业检视,觉得自己作业还是在最后时间赶出来,最近孩子放暑假了,生活中也多出许多事情,但是关于作业,心理始终崩着一根玄,记着这个事情,在昨天下午把早晚清单列了出来.列了晚十早五的清单,可能自己暂时还做不到,不过给自己一点时间,尽早做到.

    本周探索的话题,自信与什么有关?我觉得自信与信念有关,信念是一个人过往的经历,来自于小时候父辈的熏陶,自己慢慢学习中得到的.或者通过别人对自己的反馈,形成自己对自己的看法.我自己就是一个不够自信的人,负面信念比较多,现在也正在清除中.另外物质与外在的东西对自信的影响,我觉得影响不大,占得比例相对要少很多,自信还是自己内心强大,提升自我价值,自己对自己改变看法改变,自信心慢慢就建立起来了.

    上周的小确幸,我们八组承担周天晨会,每个人工作生活都很忙碌,我们都认真完成了任务,大家都很棒,值得嘉许我们每一个人,我负责排麦,联络所有人,做宣传不会做,最后在周六晚上才发出宣传照片页.需要提升的地方确实很多,但是给自己加油,我们大家都加油.我的发言完毕.

卢卫：谢谢王海燕的付出，非常负责任，接下来我来分享：上周的作业这一是A4工作纸，现在渐渐找到了感觉，站在一周的视角来规划自己的生活，围线我想创造的生活目标，把重要的事情先收集起来，渐渐清晰不在瞎忙，就是有时没有按计划完成有些挫败感。

早起早睡清单我并没有当回事儿，但写的时候我再思考，如何安排最科学最高效？当我带着这样的思考来做清单时，这件事就有了意义和价值。我早上起来就会跟我的清单对照，不在浪费时间，所以时间管理很多看似小事，没什么难，听话照做才知道，真得好用。

小确幸：陪着家人一起回到老家，避暑，和许久不见的亲人相聚，亲情的流动让我觉得很温暖。在我人生的中场休息时，回到我的老家，生我养我的地方，在青山绿水之间，我找到了力量，清晰了方向。

本次会议主题是：自信与什么有关？我认为自己与能力有关，而能力是通过一次次的做到，建立起来的，所以我们要从每一件小事情着手，专注地投入时间和精力，取得成绩树立信心，再去做更多的事情，进入一个正向的循环。当我们创造出新的成绩，就一定会从心底坚信，我可以做到，我有能力！我相信自己很棒，是有价值的。

接下来我们有请刘芳芳分享：

刘芳芳发言概要：

1.在A4纸的使用上，由被动变主动。

2.早晚清单管理会有变动。

3.小确幸：弟媳妇和我很合拍，帮助婆婆公公忙活他们婚事，老公跟我配合很好。

感恩伙伴们的包容，要更加严格要求自己。

4.自信=能力+形象得体+心态平和+逐渐实现梦想。

卢卫：接下来是言庆发言：

��言庆：上周的大班会议让我学到了很多，也看到了小伙伴的努力，特别是海燕姐，特别的细心，不但会前多次和我多次联系，会中也细心的做了会议录音备份，感谢。

做了两周的A4工作法对我日常的工作学习有很大提高，提前的计划和记录让我对自己每天要做的事情更有序更高效了。上周的早起晚睡也让我对自己的生活做了次整理。

自信，我认为自信更多的是做好自己，每天都比昨天的自己更好一些，认真的做自己的事情，一件事认真的去完成，认真的超越自己就是自信的一种提现

卢卫：好的。谢谢主庆的发言。接下来翠梅分享：

翠梅分享：1.上周的A4纸工作法，严格的用心践行，一一落实，有重点地让自己更有条理的去做好每一件事情。每天找出三只青蛙，再迅速地去吃掉，启动番茄钟、打败拖延症....生活及工作日程渐渐地清晰、明朗、有结果，不断地做减法，得到结果后喜悦满怀。

2.自信是基于自身的值得感、配得感来的，所以敢于彰显、敢于付出。就像自己全力以赴去写主持稿、去协调主持并留有预案时，没有因为我的手机临时故障而影响全局，听到马睿部长的主持行云流水娓娓道来，心中也升腾成就感。之后协助小组做了文推，也自信没有跟给小组拉后腿。一切都是最好的安排！

3.小确幸：毫不犹豫地换了手机。虽然与联通公司还有一年的合约才解约，但是为了学习要下载工具，得到的额外的价值超过了违约损失本身。也毫不犹豫地报了线下一阶的课程，非常清晰自己要什么。

卢卫：谢谢翠梅总是这么阳光正能量，不由得感慨，教练技术和时间管理的确是人生的必修课！下面有请英博教练给我们大家分享：

英博教练分享要点：

1大家状态都很好 感受到了大家心里的收获和喜悦

2内心平和 去做 做好眼前的事情

3自信 有自己的价值和交换价值 

通过运动了解自己的身体 了解自己的感受 更能和身体相处和协调 知道自己的身体可以做到什么 对自己的身体 状态 精力有自信

卢卫：谢谢英博教练的点评，每次听到英博教练给我们每个人的建议时 ，我们都能感受到她在用心聆听每一个人的发言，带着接纳和欣赏，还会给出我们建议性的意见。谢谢英博教练的付出，我们这个小组走到今天，我们越来越享受这个群体学习的乐趣，彼此包容，带动，感谢大家今天的参与，我们今天的会议到此结束！请假的小伙伴们可以发文字的上周总结，也是一个检视的过程，再次感谢大家！

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