好好静下来沉下去学点东西了
----阿拉丁956
3个月的疗愈，好得差不多了；在爱与光之中，感恩妻子的悉心照顾、感恩正义姐姐的启蒙、感恩正礼哥哥的远程辅导！
一直不知道，自己寒邪如此之重；一直不知道，汗流浃背训练之后稍微马大哈不及时地更换衣物竟然能够导致如此之多的寒气入侵；一直都无知地以为，在衣服里隔毛巾避免汗侵在成年人的世界是多么可笑之事最多停留在小屁孩的阶段；一直都自以为是地认为，炎热的夏天穿湿透的衣服无所谓湿气不湿气，真是太多的无知，愣愣的生活白痴啊！
夏天最耗伤气血，三个月的夏季，身体积聚了大量的湿热之气，古语有云：“一夏无病三分虚，”说的就是这些湿热之气淤堵人身体的经络，影响气血的正常循环。
庆幸的是，始终坚信中医；庆幸的是荐书人正礼医生的及时推荐——中医泰斗谢锡亮医生的《谢锡亮灸法医案》、《谢锡亮灸法》、以及张奉春教授的《痛风自我管理》，体验到了祖国瑰宝的神奇魅力；谢谢自己的无知、谢谢他人的善意、也谢谢自己的敢于改变。
三个月的折腾，的的确确让自己感受到了一点点恐惧；以前，亲人或朋友生病之时，安慰语常常挂在嘴边，也总担心他们心态的不平和，当事情真正发生在自己身上了，想法竟然天差地别、完完全全的不一样。做人都不容易啊！
好好善待自己的家人、好好善待所有的朋友、好好善待自己——这是近3个月最大感悟及体会！
好好静下心来学点养生知识、好好沉下去把中医知识扎扎实实地学进去、认认真真地把家人带动起来共同进步、共同提高，身体才是最重要的。
但愿大家都有一个棒棒的身体！
2021年8月30日星期一
