今天初八正常情况已经上班了，由于冠狀病毒的继续蔓延，假期延长了三天。对于这种情况我是即喜又忧，喜的是能在家多休息几天（欠了好多的课程，终于可以安心在家好好补补了），忧的是在家待的时间久了，担心沟通不畅，就要发生争吵了（平时工作沟通交流的少，各自忙各自的，貌似相安无事）。
我老公简单粗暴的脾气，他的性格脾气源于原生家庭，无法改变，他对学习不太感兴趣，但是做饭方面还行，我一直鼓励他去专门学一下，他都无意去，我也不强求。这些天天天在家待着，他追剧，我看手机（听线上课，他不大支持我学习，我分析一下原因：因我的工作本身就累，经常加班，导致我累，忽略家庭，忽视他，我们缺乏沟通交流），孩子下班回来打打游戏，还算平静。
之前我学习我们也是有过许多的分歧，因为他家喜欢打麻将，周末基本都在家打麻将，（可能因为他从小父亲病故，母亲一人带大他们姊妹几个，所以周末都要回去陪他妈妈打牌打发时间，去年他母亲已因病去世）所以我们属于兴趣爱好不一致的两个人，阴差阳错的走在了一起。正是这个原因，我总是希望能够改变他，曾经一度的因为改变不了而想逃离，纠结，在受害者的牢笼里痛苦挣扎。学习了一些灵修课程以后，认识到自己的受害者心里，还有就是对他的控制欲，是不对的，自己痛苦不说，还给孩子制造了紧张的家庭氛围。意识到这些以后，我就想到德芬老师的那句话：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。你把自己修好了，处理好了，自然而然的会在生活中找到一个平衡点。
回想我们在一起的点点滴滴，酸甜苦辣咸五味俱全，刚开始也有一段甜蜜的生活，从孩子出生之后，我的工作忙业余时间参加函授学习，起初他还是挺支持我学习的，有时还会带着孩子出去玩，给我创造一个好的学习环境，后来不知什么时间开始我们少了沟通，少了交流，他脾气不好，他易暴躁我就给他冷暴力......这样过去了很长时间，直到我意识到这样下去会影响孩子一生的幸福 ，我也痛苦不堪，我决定从自我开始改变，机遇巧缘与千晓结下了不解之缘。
相信在不久的将来，在千晓各位导师的陪伴中，我学会温柔的坚持自己的事，老天的事和他人的事我接纳、臣服，相信2020年，爱自己从觉察觉知开始，愿因我的改变，我们家会越来越好。
