21.上班按工作计划做事/OK
2.中午太困不想跑步写了一篇随笔/OK
3.中午写完随笔就睡了，忘记练字明天补上
4.午休50分钟(睡久了，无边无际的困)/OK
5.今天本来不想跑步下班后又临时决定跑一会儿，刚跑了25分钟老陈就来了，回家/OK
注：慢跑25分钟，速度6，中途无休，步数 3900，汗透
6.回家和老大聊天20分钟，陪老二玩游戏1个半小时(数独，拼图)讲故事20分钟/OK
7.每日运动：斐俯卧撑60个，我平板支撑2分12秒/OK
小结：今天继续和小宝玩数独游戏，难度增加，小宝一遍过。睡觉～
摘录3
摘录1
摘录2
跑步
二宝
练字
