现在很多朋友都会在网上听课自学一些技能，自学网课靠的是主动性，一定要克服拖延的毛病。
我分享下我的几点经验吧。
一、列计划
给自己列出一个清晰的学习计划清单，清单中要包含以下内容。
我为什么要学习这门网课。——明确初衷
我想通过学习网课，达到什么水平。——明确目标
每周什么时间进行学习，每次学习多长时间。——明确学习时间
通过什么方式检验学习效果。——效果检测
比如我想通过网课学设计，我就会给自己列出如下的清单。
学设计是我的爱好，也可以跟目前的工作相结合。
我想通过网课学习，达到可以熟练操作PS软件的效果。
每周2、周4晚上20:00听课，周1、3、5、6晚上20:00用来做课后实践。
通过在微信群里交作业，让老师点评的方式检验学习效果，也可以自己设计一些海报用于工作。
有了一个清晰的学习计划，网课自学就不会显得太过随意，你只要按照计划好的时间安排去学习就好了。
二、到了时间就要行动
上一步我们已经为自己列出了清晰的学习计划，这一步其实就是到时间了就要行动起来。
比如到了20:00就马上坐到桌前打开学习网页，不要给自己机会做别的事情。
可以给自己规定一个合理的学习时间，比如1.5小时，有了时间的限制，就不会觉得学习过程很漫长，我们在学习时也能更加专注。
三、给自己一些鼓励
为了防止拖延，还可以定期给自己一些小奖励。比如只要完成了本周的学习任务，就奖励给自己一个礼物。
平时你应该有很多想买的小物件吧，什么包包、化妆品、衣服、工具等等，先忍住别买，等自己达成了一个学习的小目标再买给自己也不迟啊。
有了这种奖励反馈，就能激发我们学习的热情，适当的缓解拖延的问题。
你平时都是怎么克服拖延症的？留言跟大家伙聊聊呗~~
我是专注个人成长的视觉引导师，用一年的时间成长为想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们一起变强大。
