我近期比较情绪化，经常看这个或者那个不顺眼，然后就引发一系列的不容易，愿意和家人倾诉，殊不知只是一些鸡毛蒜皮的小事，在没有得到相应的回复后，就认为大家都不理解，其实是别人被我的这些行径闹得疲惫不堪。昨天回妈妈家，看床头放着一本书，在手机没电的情况下，无奈的拿起这本书想胡乱翻翻。不曾想，结果好几个情节打动了我，让我试着改变，成为那个快乐的自己。
首先，不要整天怨，这个不好，怨气影响生活及身体的各个器官。书中有个白血病患者，在放下心中的怨气后又快乐的活了20多年，那是一种真正的提升。
下一步，放下怨后，要理解别人。别人的行为不能影响自己的心情，要做一个主观比较正的人，做到这点也很不容易。
接着，做好人，做好事。做到这一步后，福报自然而然就来了。要过好后半生，就要从改变自己做起，把自己的情绪控制好，不去伤害别人，也不要伤害自己，爱自己，要及时，爱别人，要用对方式。
人生很长，时间很短。尽管看着有些相似佛学，但我看重的是真知和快乐，只想和大家共勉。
