《情绪智慧必修课》带来的改变
妈妈的改变
第一天《情绪智慧必修课》最大的收获有三点：
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一.每个人照顾好自己的人生，不能假手于他人。女人的圈子有限，当小姑娘的时候，从懂事开始，我的幸福我追求。所以我过得很充足，很幸福！结婚后，没有及时觉擦，渐渐地把幸福假手于她人了，于是过得就没有那么幸福，没有那么绽放，还挺压抑的。在课堂上找到解答，非常高兴！感恩老师！
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二.如何配合已经发生的事情，照顾好自己的成功快乐。是的，过去已成事实，我们无法改变，只有积极配合，实事求是地应对，才是最良善的。以前我经常纠结于过去，甚至会把别人的不可理喻，当成自己的困扰。希望从今天开始，把课堂上学来的这个金句，应用到生活中去。那还能有什么事情是没有方法解决的呢！
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三.逐步抽离，现场抽离。这个现场抽离的方法非常好。抽离成功，立即就能以旁观者的立场来个“旁观者清”。六个方法中，最喜欢这个，以后都会刻意练习，加以运用，直到熟练，直到成为我身体的记忆，刻进生命里。
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非常感谢老师的大爱和同学们的相互支持与鼓励。感恩所有的遇见！
儿子的改变：
昨天，跟儿子一起去杭州上《情绪智慧必修课》。今天一早，有个以前一起学习的同学电话打过来问我：内容好不好？课讲的好不好？孩子听了有没收获？我都跟她说：好的，好的，都挺好的。
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这两天下来，会场里面能量挺足的，可能是自己也有一些额外的作业啊！弄的这两天下来好疲惫。今天早上睡到六点多才起床的，还是困，好吧！反正是放假时间，上床再睡个二十分钟吧！想着儿子应该和我一样累。
这两天你知道他是什么上课的吗？一边喝咖啡一边听课。因为课堂里的内容，大多数是针对大人的，当然也有一部分是对小孩的。或者一部分不管大人小孩都管用，年龄越大的人收获和感受会越多。所以儿子应该是听得有点吃力的。
两天来， 他在课堂上的表现都非常好，积极的时候积极，有时候鼓掌，有时面带笑容，听听又笑笑的。唉！这娃子真懂事，看着好欣喜，这两天我相信儿子也吸收了不少。平时儿子依赖惯了 ，不管什么时候都要跟我说：老妈我要这个，老妈我要那个，我也是挺反感这个的。而我呢？一边做一边唠叨，有时候一边做一边抱怨，课堂上讲到了。不管谁叫你做事；要做，你就好好做；最差的结果是一边做一边抱怨。这个是最负能量的，希望大家都不要活成这个样子。
早上六点多起床了，因为昨天去上课上的有点累了，今天早上得让他睡懒觉呗！所以，我和他爸先吃好早饭没喊他。八点多接近九点，他起床了，看看那个桌子上的菜，再看看锅锅里的饭，因为他向来不爱吃稀饭的。所以，看着稀饭，估计他是没多少胃口的。就打开冰箱看看有什么可以吃的，或者有什么材料可以加工的。
当他看到了面条的时候跟我说，妈妈，你帮我煮碗面条吧！跟他说。不是妈妈不给你煮，你煮的比妈妈都好吃，所以你还是自己煮吧！
早上刚醒来的他，什么也也不想做，就跟我说，妈妈还是你做吧！我不是不想做，我说妈妈做了会抱怨，昨天老师讲了。不做就不做，要做就别抱怨，那句话吗？我该怎么表达呢？他听了轻轻笑了笑。放弃煮面条，自己把桌子上的那些菜吃了，再把那个蛋炒豆给吃了。嗯，估计还没吃饱吧！看着前几天买回来的一个榴莲跟我说：妈妈，你帮我剥个榴莲吧！我想吃榴莲。
一个14岁的孩子想吃榴莲，肯定是可以自己动手剥的，已经放几天了，自然熟到裂开了三道长长的口子了，很好剥的。自己可以做到的事情，可以自己做，他没有反驳。好吧！自己剥榴莲吃了。这是他平身第一次剥榴莲。
今天他爸爸要出去的，想带他出去，问他要不要洗头洗澡？洗好澡么就可以带他出去，因为平时的话。出去的机会也比较少，也可能因为比较喜欢跟老爸出去。但是，今天感觉他是太累了，有点想去，又有点懒洋洋的不想去。
两天的课，大人经常上的，都感觉有累了，想想我的娃呀！估计也是挺累的，就跟他爸爸说。他要不想出去，你就让他在家里吧！他想做作业就做作业，想睡觉就睡觉，因为这两天我感觉他是累了。让他睡吧！没事。他爸就出去了，反正我跟儿子在家里。
听着他爸出门的关门声，急忙来问我，他爸呢？
电话打于他爸，他爸爸说要跟我出去，先洗头洗澡去，我在楼下车里等你。放下电话，麻利儿地拿好衣服，利索地洗好澡，问我要不要带作业？我说：你自己看，最好带吧！自己整理好作业本，装上袋子。一点也不含糊。
改变，这就是我和儿子的改变，我不知道我们能改变多久，但至少这一刻，我们是听进去道理的，是认真的，是学以致用的。
