上学的时候书本里总是说：时间就是金钱。后来又在网上看到说：时间如流水。
其实这两种说法我们知道都没问题，时间如金钱，是说时间就和金钱财富一样非常宝贵有价值。时间如流水呢，意思是说时间每时每刻都在流逝，就像流水一样一去不复返。
有人把时间当金钱一样充分利用，有人肆意挥霍时间如流水。
时间抓起来就是金子，抓不住就是流水。
如果一个人整天浑浑噩噩浪费了大量时间，说明他还没有彻底明白时间宝贵如生命，如金钱的含义，也许会等到明白的那一天，但很可能就为时已晚。
如果当你的自律和意志力战胜了懒惰和拖延，你将发现原来你的世界可以如此精彩。
所以我们要好好利用每天的时间，力争朝夕，不负韶华。
怎么才能利用好时间，做好时间管理呢？
1、战胜拖延
拖延是我们生活工作中普遍存在的现象，大部分人或多或少都有过拖延的情况，拖延的背后原因也有很多种，比如懒惰、焦虑、缺乏时间观念、缺乏目标结果导向。。。总之，拖延一件事可以有各种各样的原因（借口），不管是来自外部的，还是内部的。
怎么能有效克服拖延呢？
心理学中有一种方法叫“奇迹式提问”。
可以采用“如果……，我就会……”这样的句式，当你遇到想要拖延的时候，不妨问问自己：
假如奇迹出现，你已经完成这个事情了，会发生什么呢？
奇迹提问为我们构建了一个问题已经解决之后的模样。同一件事情，从时间维度上，往前看和往后看，得到的结论是不一样的。
往前看，我们往往只看到了不想去做的事或还没解决的问题，依然会选择逃避。
往后看，假设事情已经完成，负面情绪的影响也会小很多，你会开始理性思考做这件事情的价值和意义，以及如何做才能让奇迹发生。
如果遇到拖延的情况，不妨对自己用奇迹提问。
2、保持专注
董卿在接受《环球人物》采访时，主持人问她是如何做到坚持每天读书的？
董卿说，读书对她来说已经成为一种习惯。她的房间里没有任何的电子产品，每天临睡前都会安安静静地看1小时书再睡，这是雷打不动的习惯。
远离电子产品，静下心来，沉浸式阅读，这是董卿为自己营造的无干扰阅读环境。
当你决定静下心来认真阅读一本书，没到10分钟就不由自主拿起了手机，刷了一会儿手机，由于内疚感作祟，你又强迫自己放下手机，继续看书。
注意力不集中的例子也比比皆是，如果做不到专注，可能会浪费比你以为的更多的时间，因为大脑应对不同的事情切换也是需要时间去适应的。
你放下手机重新看书的时候，实际上浪费的不仅仅是玩手机的时间，如果养成不专注的的习惯，你将会浪费更多你意识不到的时间。
可以试着尽量远离外部存在的干扰，让自己置身于无干扰环境，比如去书房、自习室、图书馆、手机不要放在触手可及的地方。
3、明确什么才是最重要的事情
把你认为最重要的事列一个清单出来。
可以列具体每一天的计划，也可以是周计划、月计划、年中计划、年度计划，总之一定要清楚的问自己，到底哪些事情才是最重要的。
很多人每天看似很忙，很多事情没完成总是有一个完美理由——我没时间。事实上，认真回想一下，你真的有那么多必须要做的事么？
每个人的时间都是有限不可再生资源，我们不可能创造出时间，但我们可以选择怎样使用这些时间，所谓把时间花在刀刃上，就是要把时间花在最重要的事情上，摒弃那些没有意义的，可做可不做的事情。
列出最重要的事情，从长远来看也是在规划、创造你想要的生活，只把时间花在最重要的事情上，时间自然就节省下来了。
4、合理安排时间段
每个人都有自己的生物钟规律，有的人在清晨精力充沛，有的人是夜猫子，晚上才能活力满满，需要视自己的情况而定，根据生物钟的规律来安排不同程度的任务。
比如很烧脑费力的任务可以安排在精力充沛的时间段，相对轻松的事情可以放在思维不那么活跃的期间。
