2017-05-27 星期六 晴
上周末，在试一件新买的衣服时，看到镜子里的自己，突然发现一个很严重的问题，那就是自己的小肚腩不知道在什么时候变成大肚腩，大得像怀孕几个月的样子，超出了我能接受的范围，忍无可忍了。
自己身上，唯有这个小肚子一不小心就会长出赘肉，如果有意识地多走走路就会小下去，跟皮球一样可大可小。现在长这么大，肯定是跟自己很长时间没有运动，加上经常吃完饭就坐下甚至躺下有关。
不能再这么下去了，我想要美美的自己，而不是一个大肚腩！
痛定思痛，决定要运动起来了，。
可是，拿什么时间来运动呢？自己每天好像都很忙的样子，从早上起来上早课，到白天学习、工作，晚上陪孩子，时间好像排得满满的，怎么挤出一点来给自己呢？
在脑子里把自己的每个时间段都捋了一遍，瞄到了一个时间——早上早课结束后到上班前的这段。这个时间段原本是用来做早餐、宜孩子的，现在孩子大了，可以自己去上学不用我送了，那何不进一步，把早餐提前做好，让他自己吃好去上学，我不就可以做自己的事了吗。本来吃饭、上学就是他自己的事，迟早都要交还给他自己去做的，我替他做得太多，操心太多，对他的成长不见得是好事。
就这么愉快地决定了！
第二天早上，我把早餐做好，把他上学前我该做的事做好，再把他上学前他自己要做的事写下来，再拿着纸条跟他一个一个地念，确保他都听到并记住了（还是太操心了啊！），然后我就跟他Bye-bye说要去跑步了。估计他看我的背影的眼神是懵的，不知道发生了什么。
我到隔壁小区的健身步道上活动。说“活动”，是因为我不知道用哪个字来表达我的活动，就是介于跑和走之间，小跑一会儿，累了就用走的，走得差不多了又小跑一阵子，就这样交替进行，以自己觉得舒服为标准。边活动边听喜马拉雅上的有声书，很惬意。对于孩子，有时会想起来一下，看一下时间，想一下他现在在干嘛呢，吃饭，还是准备上学了？不过也就想想，相信他会自己做好的，我还是享受属于自己的时光吧。
活动完顺道买了菜，回到家看到餐桌上的早餐吃了，他该带的东西都不在原地了，就知道他应该是比较顺利地完成了自主上学的任务。不过听他爸说，他出门一会儿又折回来按门铃，原来是忘记拿美术袋了。带美术袋这一项我有写在纸条上并跟他强调过的，他还是忘了我也没办法了。我该做的已经做了，他忘记了是他自己的责任，就自己承担后果吧。
这个星期的早上就这么自然过渡到这个模式，他没什么不适应的，前天早上下雨我没出去他还问我怎么没去跑步。孩子的接受能力比我们以为的强，我们有时候真是想太多了。
把手放开，给孩子充分的信任，相信他能做好自己该做的事。即使做不到或做不好，也可以长记性，增加经验值，学会为自己的行为后果负责，这些不也是成长过程中的必修课吗。
把手放开，给孩子也给自己独立的时间和空间，两个人同时“松绑”，挺好。
