一、自我肯定：

1.早起跳操运动，被90后老师的青春活力给唤醒，感受着生命的活力和激情。

2.上午练习抽离法，结果艳红老师花了整整四十分钟的时间，大家都结束下课二十分钟了，艳红老师不忍打断我， 一直非常耐心专注的陪伴，相当于给我处理了一个个案了，感受到艳红老师的专业，感受力非常敏锐，观察细致精准还有非常灵活，整个过程一直被稳稳地托着。

3.自己这次练习很多时候感觉是麻木的，身体和心里都没什么感觉，不知是什么原因，是已经接受了？看开了？屏蔽了？还是不够投入。今年马不停蹄地报各种课，有些是自己需要的，有些是还没准备好就报名的，这一路的坚持孩子成为我学习的推动力，但也感受到压力，把压力化成动力，先不问收获，但问耕耘。

4.人生第一次包包子，还自己和面，老公连吃了好几个，说我越来越像北方媳妇了，哈哈。

5.晚上睡前购物，有点犯困，迷糊中还是下单了一千多，剁剁手挺好的。

二、心赏家人：

1.老公：谢谢亲爱的老公支持照顾俩娃，让我可以安心地上山运动，你那句爽快的“去吧，没问题”，霸道总裁范我喜欢。

2.女儿：作业这几天都能在晚上完成了，真是一大进步，有点犯困了，坚持让妈妈帮你听写完，精神值得点赞。昨天回来告诉我这次进步了，看到你在一点点进步。

3.儿子：一回家就和妈妈一起练习你的作业，既管非常想找小弟弟玩，依然看到不好看的擦掉重新写。