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2023年10月23日
第一天刘来了
他前几天去了武汉亲家，回来后就开始游泳了，这是每年差不多这个时候归队的时间，也有晚的时候，十一月份，那个时候天气凉了，水温低了，下水就更难，现在相对来说还是比较合适的，水温比自来水的还要高些，水里的感觉比不在水里要舒服，感觉水里暖和。
现在都气温也就是四五度之间，水里还没什么感觉，就是出水后感觉冷，穿衣服时尤甚，穿完衣服就得赶紧跑步，但不用跑很远就暖和了。
这这个时候可以说还不错，要是气温到了零下不但游不了多少，上来还冷，跑步时手疼，浑身别扭，好像脚都咯腾，应该是血液流的慢了吧，血管收缩，或者血没有流到位吧？
要跑半个小时左右才会有舒服的感觉。这就是游泳或者说冬泳的奥妙所在。就是和所有的运动一样，受累了，受罪了之后就会感觉舒服了，前提是受罪，受累，受苦，然后摆脱了，舒服也就换来了。运动会带来身体状况的转变，力量强劲，心肺功能增强，肌肉骨骼发达，冬游会带来身体耐寒能力的提高，增强抵抗力，避免或者减少感冒，在冷热之间，血管，血液都能有收缩，流动的加强，也算是锻炼了血管。为血液的流畅，开启了道路，为减少心脑血管梗塞的发生起到了一定的缓解作用。
所以，往往很多的时候，事情的表面肯定是受罪，受苦，受难，但结果会成为受益。所以我们不能只知道过程，还要知道结果，过程很重要，是一步一步的走过来的，好结果也是一点一点的积累的，这就是人生。
你不经过失败怎么能成长，你不经过痛苦，怎么能够快乐，这就是矛盾的统一，是吧？
所以，我们来到世上，不光要享受愉悦，同时也要承受痛苦，也可以说先要尝试痛苦，才能得到愉悦。他们是因果关系。谁也离不了，所以，很多人都不知道或者说，不说了，到点了。
