（郑重声明原创首发文责自负） 正北楼 编辑于 2017年9月8日 再上正北楼 还是去趟怀柔，还是箭扣，还是网红打卡地，正北楼，就是不知道是从箭扣...

（郑重声明原创首发文责自负） 今天跑了20公里 编辑于2017年9月2日 这是我第一次用了咕咚软件的图片。 刚开始玩这玩意，还不是很熟练。昨天的...

（郑重声明原创首发文责自负） 最后一次通州半马 上周六，在奥森公园举办的城市运动会，既围着公园跑四圈的半马，被我拿了下来，虽然在队里只收获的还是...

（郑重声明原创首发文责自负） 雨雪交加 编辑于2015年12月31日 一场夜雨，淅淅沥沥，敲打着破碎的记忆。让撕裂的的心，被反复地碾压着，蹂躏着...

（郑重声明原创首发文责自负） 停不下来的脚步 编辑于2016年4月27日 停不下来的脚步，很久很久以前，好像是受不了身子虚的折磨，就在早晚的闲暇...

（郑重声明原创首发文责自负） 在你索取的当口，也别忘了你的担当 编辑于2016年4月27日 有好多的人，在很多的时候，只知道自己的需求，一遇上机...

（郑重声明原创首发文责自负） 路就在那里 编辑于2016年4月27日 路在哪其实我也知道，不光是上山的路，就连下山的路，我也分辨的清楚，就象我熟...

（郑重声明原创首发文责自负） 细节和极致就是生命 编辑于2016年4月26日 细节和极致就是生命。细节，极致，是我们表现事物的一种最基本的手段。...

（郑重声明原创首发文责自负） 度，平衡，你想要什么 编辑于2016年4月26日 世界上的任何事物，首先想到的，必须把握的是什么？我总结了很长一段...