讲座
今天家在黄岛受邀走进“小花盛开”艺术学校，给全校的老师们做一场急救知识技能培训，依然由家在黄岛作者联谊会员，开发区医院的李宁波大夫为大家授课。
这次讲座内容量极大，实操性也极强，不仅仅是受益，更是感动和庆幸。生命如此脆弱，世事无常，竟然这么有惊无险地活过这么多年，无限感激和珍惜，以后的日子更要好好爱，认真活。
李大夫从六大板块一一讲述，分别是：常见急症概况、外科急症及处理、内科急症及处理、常见急症处理、猝死及心肺复苏，并配合标准示范，也给机会上台操练并指导，手把手地教过的效果就是不一样。
仔细回忆，学到太多了，将其中感觉超级实用的，试着用文字记录整理一遍。
出血处理：主要是加压止血，头部止血，压迫颞浅动脉；前臂及手出血，压迫耾动脉；下肢大出血，压迫股动脉；小腿出血，压迫腘动脉。
软组织损伤：r-i-c-e
休息：避免负重-r；
冷敷：冰袋或碎冰，包在毛巾内，（24小时内间断冷敷，每次15分钟）-i；
压迫：使用结实，宽的绷带包扎-c；
抬高：减轻肿胀，睡觉时-e。
李大夫尤其讲了当气道阻梗时，用海式手法可以救命。学起来并不难，还现场教学，由同学上台演示，老师现场指导，并一再强调，掌握海式手法非常非常重要。叙述起来没有配图和现场听讲直观易掌握，只等有机会再听李大夫的指导了。
课程的重中之重当然是心肺复苏了，李大夫将理论指导及演示展示得淋漓尽致，真正学到了也体验到了。
猝死的4——6分钟是救命的“黄金时刻”
3秒钟后，意识丧失或忽然倒地
18秒后脑缺氧
30秒后昏迷，全身抽搐
60秒后脑细胞开始死亡、瞳孔放大、自主呼吸停止
3分钟后出现脑水肿
4分钟内进行复苏者，可能60%被救活，强调黄金4分钟
4-6分钟内进行心脏复苏者，存活率40%
8分钟存活率仅为20%
超过10分钟，存活率几乎为0。
心脏复苏要领：
[if !supportLists]1. [endif]准确判断呼吸心脏停止（轻拍两边，重喊判断意识；观察胸廓起伏，听呼吸音，感觉气流判断呼吸、触摸颈动脉搏动）；
[if !supportLists]2. [endif]呼救120，同时高质量CPR（30：2）30次按压，1次人工呼吸，叠扣翘直直
[if !supportLists]3. [endif]采取ＣＡＢ：单纯心脏按压、清理呼吸道、开通气道（鼻孔朝天)、人工呼吸。
至于什么是CAB，如何正确按压及救助流程，只有亲临现场实时听讲了，但愿我们还有更多的机会参加培训。
最后的演练，老师们都积极踊跃，时间有限，操练过的老师们经专家都赚到了。
老师开心地说着，这是听到最好最实用的讲座，的确如此，也是最真实的反馈。
会后我们参观了艺术学校的展厅，看着十几年的发展，小花绽放，花朵遍地盛开，十多年的磨练也将事业做得风声水起，也正在向着更强更大的势头行进中。
要想做成一件事情，还真要经过十年的磨练，但愿我们家在黄岛也会走过十年二十年，一直走下去，走得更远更长更风光。我相信会有那么一天！
