图片发自简书App
有木有想过幸福是可以调配的。是可以被培养的。
培养人才，培养气质，培养孩子，听说过培养各种各样的事情，咱们可以培养幸福和喜悦吗？
是的！在哈佛大学，幸福是一门课，通过刻意练习选择快乐的心态，以不变应万变。估计人工智能年代后 ，估计最难被淘汰的就是可以链接人情感的事业。教会的戈登·兴格莱会长的母亲艾达·兴格莱常说：“快乐的态度和微笑的面容能振奋人心，驱走几乎任何灾祸，每一个人都要为自己的快乐负责。”
选择
大学心理学课上，做过一个对我选择快乐帮助很大的小实验。“选择假笑”，就是那种皮笑肉不笑地把嘴角上扬，这个时候你的大脑不能同时想负面的东西。人类最宝贵的就是每个人都有自由选择权，特别是你的心。一念天堂，一念地狱。今天飞机上被空姐要求我关机Kindle，心情被影响了一下，看了一部飞机上的浪漫爱情片，心情马上转晴。我选择跟随内心漂洋过海去了趟米兰～
凡事刻意练习不同角度去看待，直到自己角度转换像呼吸一样自在。
与其烦恼问题，不如让感恩的心来引领和祝福我们。
我们的祝福何其丰盛！我们该如何谢恩！……培养一颗感恩的心，感谢生命中的祝福，早上好！非常好！越来越好！
参考书目：《过你想过的生活》[美] 泰勒•本-沙哈尔
点点滴滴积累，好好爱，慢慢写，喜欢就关注我多来看看。
