联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：我要感恩感谢的是单位的同事，去年报的发票，现在还没有到手去财务，让和他们聊天，其中一位同事和我教育孩子的事，我跟他分享了自己的成长，并且给他介绍了几本书，非常愿意让我没事多和她聊天，提升了我的价值感
早晨在听音乐的过程当中提升自己内在的能量，找到了一种力量，找到了一种开心快乐，我也知道自己还有放不下的把关注点，放到自己身上，却总想把手伸向孩子，想找到自己的存在感。
接到老师的电话，知道宸菲自己和老师已经谈过，要上小课，找到自己的方向和目标，又有一个新的转账，特别开心，在跟爱人聊道士，她有一些不理解，这也是我需要提升和理解的，互动与回应。
感恩爱人做饭，让我可以休息，谢谢谢谢谢谢！
感恩财务上的同事和我互动，对我信任，谢谢谢谢谢谢！
感恩群里的家人让我推荐书，让我有成就感，谢谢谢谢谢谢！
感恩姐姐帮我拿书取快递，给我提供方便，谢谢谢谢谢谢！
感恩快递人员把书送到小区门口，提供了方便，谢谢谢谢谢谢！
感恩宸菲今天去上课，找到学习的动力，让我放心，谢谢谢谢谢谢！
感恩老师打电话让我知道宸菲情况，不用惦记，谢谢谢谢谢谢！
感恩汪莉老师的直播课，让我又学到很多，谢谢谢谢谢谢！
感恩维嘉老师的课程，扩大我的背景知识，谢谢谢谢谢谢！
