减肥第四天,前功尽弃

今天是我的减肥第四天,晚上的称体重的称换了,这个称称体重是73公斤,应该是称不对。

为什么说今天前功尽弃了呢?因为刚刚我口渴,我抓起一瓶饮料很爽地喝下去一大半时,猛然想起六点后什么也不要吃,包括喝水,更何况我喝的是饮料。如果吃了,就要重新开始。好吧,明天重新开始。

我今天吃晚饭时,我感受到心里对自己的报复心理,因为我拼命吃,直到将自己吃撑了。我的内心是不是对减肥这件事情有些抵触,所以很容易就失败了。它似乎让我觉得自己受到了限制,不自由。减肥这件事情依然要继续做下去,不开心的事情可以再想想有没有什么好方法,比如减到多少斤,奖励自己一套衣服等等~嘻嘻,这是个好方法~从150斤减到135斤,奖励一套衣服,就这样~

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