2022.5月

五月以来北京疫情反复，没法去健身房，就开始在体育公园进行街健，俯卧撑，引体向上，双杠臂屈伸，卷腹，深蹲，箭步蹲，哑铃侧平举，哑铃箭步蹲，基本每次在1个半小时的锻炼时间，偶尔练完还去踢踢足球或者打打篮球，五月一共锻炼20次，合计28小时。黑了一圈。

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