坚持一件事情，总会遇到困难。比如早起的人生有力量，但是坚持早起也是有些困难。特别是寒冷的冬季，不愿意起床，没睡醒，愿意在被窝里多睡一会儿。
如果不是因为学习，因为工作，因为不得已，谁愿意面对早起的困难呢？
人类之所以愿意面对困难，是因为有一种其他的力量来战胜这种困难。只有拥有更强大的力量，眼前的困难才是小事。
凭什么能够战胜早起困难呢？因为别人的督促，因为自己的责任心，自己的任务，因为有一颗蜕变优秀的力量。
1/坚持早起，作为自己的习惯
2/早起的好处
意志力变强
不会熬夜失眠
做事效率提高了
3/一天上午效率最高，做最重要的事情
二、做个优秀的自己
人到了三十六岁，上不上，下不下。容易半途而废，此时此刻，不要忘记自己的初心，做个优秀的自己。
1/我现在的生活状态？
早起/英语、练字、锻炼
早上/工作、休息游戏
中午/休息、游戏
下午/工作、优秀、接孩子、辅导孩子、练字
晚上/打篮球、辅导孩子学习、锻炼
2/生活不足？
工作优秀不够
辅导孩子不够
夫妻沟通不够
社交不足
3/自信心比黄金更重要，一个人能走多远，在于他的自信心。
自我、清高—利他、低俗
