今天是我日更 第136天 / 365天
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大家好，我是梦菲梦！
今天和大家聊聊，女人为什么要选择阅读、写作、早起、运动、成长？
你是否曾在夜深人静时，对着镜子中的自己，感到迷茫和困惑？
生活的压力、工作的烦恼、家庭的责任，似乎无时无刻不在考验着我们的耐心和勇气。
但请记住，无论生活给予我们什么，我们都有能力去改变它，去创造属于自己的辉煌。
01
四年前的我，被一场疾病无情地击倒。在那段漫长而艰难的治疗过程中，我几乎失去了一切，包括健康、活力，甚至是对生活的希望。然而，正是这段经历，让我深刻认识到，人的一生，抱怨没有用，能拯救你的，只有你自己。
2023年12月，我再次复发住院，在那段黑暗的日子里，我焦虑不安，迷茫失落，一次偶然的机会走进一位老师的直播间，在那里听到了她在女儿住院时，不得不放下工作照顾女儿，后来她不想每天就这样闲着，开始坚持读书写作。
在她的影响下，我也选择了阅读和写作作为自我救赎的方式，去改变我当时的状态。
书本成为了我的精神灯塔，写作则成为了我情感的出口。通过不断地学习和成长，我不仅战胜了疾病，更找到了新的生活方向和目标。
"生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞。" —— 维维安·格林
"你若盛开，清风自来。" —— 三毛
维维安·格林和三毛，这两位女性以其坚韧不拔的精神和对生活的热爱，成为了无数人心中的榜样。她们的故事告诉我们，无论生活给予我们什么，我们都有能力去拥抱它，去享受它。
02
阅读：找到心灵的慰籍
阅读是输入，也是心灵的获得能量的一种最有效方式。它能够让我们通过阅读改变自己的认知，提升自己的知识积累，打开自己的视野，体验不同的人生，获取智慧和力量。
记得刚开始读了《你当像鸟飞往你的山》，主人公塔拉，从一个没有受过正规教育、生活在极端宗教家庭的女孩，通过自学最终获得了博士学位。
塔拉的故事讲述了她摆脱束缚、追求教育和自我实现的勇气。
在她的故事中让我看到知识的力量。
我开始加大阅读量，并找到了与疾病抗争的勇气和智慧。
03
写作：情感宣泄的出口
写作是输出，也是情感的释放。它帮助我整理思绪，表达内心的喜怒哀乐。
通过写作，我能够更好地理解自己，也能够与他人分享我的经验和感悟。
坚持日更1000+字，我收获了意想不到的惊喜。
公众号粉丝从0—1500+的快速增长，这是我当时以为需要两年才能达成的目标。
在我坚持不懈的努力下，我获得了正反馈和正能量，这让我坚持深耕阅读、写作的决心更加强烈。
早起：掌控生活的秘诀
早起，让我们在一天的开始就拥有了更多的主动权。它让我们有更多的时间去规划、去思考，去迎接新的挑战。
俗话说：早起的鸟儿有虫吃，勤能补拙。
虽然时间是最公平的使者，它给予我们每个人的时间都是一样的每天24小时，1440分钟，86400秒，但不是每个人都可以让这些时间创造出最高的价值。
在《早起的奇迹》中，作者哈尔通过早起改变了他的一生，在他遭遇困境时，他在朋友的建议下，开始早起，他发现早起可以让他有更多的时间，去做很多事情。
他的方法不仅改变了自己的生活，还影响很多人，受到启发，开启新的人生旅程。
我之前没有坚持做到早起，是因为我有拖延症，总是想等，不仅浪费了昨天，更浪费了今天。
上周结束逆熵增共读营后，我开始坚持每天5点起床，看书、写读书的心得，发每日一页，发朋友圈。这些习惯在慢慢养成，我也从中受益良多。
运动：健康的守护神
运动，是我们健康的守护神。它不仅能够强健我们的身体，还能够释放我们的压力，让我们保持活力和激情。
虽然在开始读书时，就知道早起、读书、写作、运动、冥想五件套，但是因为疾病的原因，我一直没有坚持运动，这次手术后，让我更加感受到健康的重要性。
现在的我，每天5点40去快走2公里-3公里，不能跑步，因为手术刚拆线，一跑刀口还会疼，所以我选择快走，坚持运动。
成长：不断超越的旅程
成长，是一个不断超越自己的过程。
史蒂夫·乔布斯：“成长意味着抛弃旧的观念，接受新的思想。”
林纾：近代文学翻译的开创者，林纾虽然不懂外文，但通过与他人合作，翻译了大量西方文学作品，对中国近代文学的发展做出了重要贡献。
成长和舒适是不能共存的，你想成长，就必须走出舒适区，付出易于常人的辛苦和努力，把昨天的你不断否定，才能看到明天那个进步的你。
成长，要求我们不断学习、不断尝试、不断进步。
亨利·福特：“停止成长，你就停止了生活。”
写在最后
亲爱的姐妹们，生活从不会一帆风顺，但正是逆境铸就了我们的坚韧与美丽。让我们携手在挑战中成长，如同凤凰涅槃，浴火重生。我们有能力破茧成蝶，展翅飞翔。
不要等待风暴过去，而是要学会在雨中起舞。让我们以阅读为翼，以写作为声，以早起为始，以运动为砺，共同踏上成长的征程。因为我们不仅仅是生存，我们是在生活，是在以最热烈的方式，活出真正的自我。
