什么是长期主义？这个问题非常重要。
小时候经常听大人讲：孩子，玩不是长久之计。要好好学习！长大之后才能做一个有用的人。那个时候不明白什么是长久之计的意思，就是感觉这个东西不是长久之计，就是不好。那个时候我还算听话吧，心里出现了长久之计的萌芽。
长期主义是一种选择的思考智慧。 思考清楚，什么东西值得你去付诸一生的努力去追求。如果找到了，就不断在这个地方加码，直到永远，从这个角度讲：长期主义是一种选择的方式。长期主义是一种思考方式，是一种选择的方式。看到一个事物的时候，你要想想这个事情的长期趋势是什么，你要判断，这个事物的发展在长期周期中的什么阶段。未来如果有不可预知的黑天鹅事件怎么办？把这个事物放在更大的周期，更大的环境中，会出现什么情况？这就是长期主义的思维。
长期主义最大的敌人是谁？是人性，是人类长期进化过程中留下的曾经对我们有用的本能。你的七情六欲都是阻碍长期主义的最大敌人。长期主义需要经常跟孤独寂寞为伴，需要拿得住，守得住，抵制住诱惑（这个最难）。为什么，记得小时候看西游记，曾想到一个问题，唐僧师徒经历的72难当中，最难过的是那一难，不是牛魔王火焰山，不是狮驼岭金翅大鹏雕，也不是小雷音寺黄眉大王，最难过的其实是女儿国西凉女王。对于每一个男人来讲，温柔乡、躺平始终是每个男人的软肋。深度解析一下，有几个人能道心坚定，始终如一的坚持早睡早起，为梦想而每天进步一点点，温暖的被窝何尝不是你的女儿国。自古英雄难过美人关，同样，自古英雄难过温暖的被窝，自古英雄难过意淫和自嗨（自吹自擂-闲聊吹牛，优越感，爽文），自古英雄难过短期刺激和即时娱乐（短视频）…… 如今互联网的时代，娱乐至死的时代，长期主义的更是被强敌环绕，而且是糖衣炮弹。你的精力更难集中于一个领域，更难有所建树。所以一定要分清敌我，坚决与敌人斗争到底。
长期主义的底层逻辑是长时间下的复利积累，在这个过程中最重要的就是坚持方向，抵制诱惑，磨炼心性，锐意进取的定力。用数学公式表示为：长期主义=时间×方向定力心性×复利积累；本质是长期的向一个领域里进行注意力的分配和利用。效率在其中也起着非常重要的作用。要不断在这个领域里迭代提升，日日精进，复利积累。
