《活出生命的意义》中有一句名言：人所拥有的任何东西都可能被剥夺，但唯独人性最后的自由选择以及态度和生活方式的自由不能被剥夺。我的理解是人在任何境遇下都可以选择自己的态度和行为，有时这只是一念之间的事，其实也只能管好你自己的思想和行为。
想明白这一点，也许就会明白结果是什么，还有别人的态度，我们是控制不了、改变不了的。但是对待事情的态度，我们却实可以控制的，即使结果很有可能不太好，这个态度也是有意义的。
一个将要逝去的老人，回首往事，对很多事后悔不已。突然感悟到，同样的生活，同样的境遇，其实换一种心态，你就可以活得更好
有一句话说欲望是痛苦的根源，又有一句话说欲望比方法更重要。欲望和目标的区别是什么呢？也许对待欲望的态度更重要。追逐欲望或者说目标，但是却不让它成为自己的负担。
对于我现在的境况是不是也是这样？
生活不是缺少快乐，不是缺少幸福，而是缺少发现。细细体会，生命本来有滋有味。放下对结果的执念，你会更轻松。
对于自己最近的严重的情绪低落。自己潜意识中的抵触。自己这驾马车，大多数情况下，都被潜意识中的黑马和白马所控制。而作为驾车人的自己完全放弃驾驭自己的权利。如果一辆马车正常行驶，黑马白马和驾车人三者必须协调一致。任何一方出问题都不可能正常行驶。正如今天的公众号“碧树西风”所读到的一篇文章，孔子所讲的“忠”，是忠于自己内心的良知。而不是董仲舒所说的，忠于皇帝忠于自己的上司和领导。知行合一才能有所成。
一个人的改变是应该从思想开始还是从行为开始？一个人的思想和行为，就相当于表和里。这两者是相互影响的。相对来说，改变行为最为简单。直接改变思想好似更简单，就像开悟只是一念之间的事，但最后也要通过实际的践行去验证支巩固。又如孔子所说:学而实习之，不亦乐乎。这里的"习"其实是指践行。自己原来在中学学的都是错误的。
还有习得性无助，有种破罐子破摔的心态。对自己完全没有希望。对于这种心态，只能通过慢慢积累小的行动，小的成功去改变。当然前提是你对生活要有爱、有希望、有目标。
还有自己害怕困难，害怕自己笨拙的样子。求易避难这是人的天性，但你要明白，一切成长都要直面困难。
所以你要意识到勇气对自我成长对于成功来说，是一个很重要的性格因素。自己的性格中有太多的懦弱。勇气是天生的，但是你要明白可以通过后天的锻炼去加强。
一个人的行为受很多因素的影响，我明白自己身上有很多的缺陷。如果要改变自己，自己需要做很多的事情，
要养成良好的作息时间
我要每天养成自省的习惯。
我要培养自己的勇气。
我要培养足够的耐心
要明你首先要放下，不要在乎结果。不要试图去改变他人，去改变环境，你唯一能控制的、能管理的只有你自己。只有你自己的行为和态度。然后去做那些自己能做的事情。
自己往往有局限性，所以你要通过不断的阅读学习。和别人的交流来打破自己的局限性。井底之蛙再怎么思考也不会想到外面世界的广阔。
那最重要的是什么？我想还是自省，在自省时让自己的潜意识感受到爱和希望以及生活的目标和意义。
下周就只做这一点吧，养成自省的习惯。
