一、今日学习《武的心理学课01》
我们的语言和行为，常常暴露着我们的潜意识。 我们可以通过判断十分钟内将一句话重复三遍以上，那么这句话就非常值得深挖下去。
那么如何深挖自己的潜意识呢？
第一，我们要将自己重复的这句话具体化。
比如，自己最近抱怨很大，一直在重复辞职等言语，其实内心一直暴露着自己的一个不认同，再继续下去，其实是自己的恐惧。害怕这个企业无法在自己的职业前景当中，再深层次来看，其实是对自己这个行业的没有信心。
第二，我们的任何选择都是为了追求好处。
那么，我们不满于现状，到当初又为什么选择现状了呢？ 其实，或多或少，还是有些希望有个保险以及稳定的，一定程度上没有真正敢拒绝风险。其实还是并未真正追求自由，是自己选择了慵懒。
第三，设问假设这个问题全都没有了，我们回事什么样呢？
我会发现自己还是依然会焦虑。焦虑是依然存在的，就是因为没有发现自己笃定的东西，亦或者是没有目标，但有目标的时候，也会获得一些力量。再往深挖，可能就是急不可耐，急功近利，没有耐性。
通过这三层，你就会发现潜意识的自己到底是什么样的。进而可以一步步不断引导自己的潜意识。当不断扩大自己的知觉，察觉到潜意识，那么潜意识也就会慢慢进入到意识层次了。
