《儿童与青少年焦点解决短期心理咨询》听课记录及反思

今天许维素老师讲了儿童与青少年焦点解决方面的内容,有很多感触和思考,特把它们写在下面。

一、焦点解决是发展导向、优势导向和成长导向的理论。

焦点即Solution-Focused,它是以构建解决之道为焦点的心理学理论。解决之道的定义是,解决问题,问题不再扩大,与问题共处,承受问题,不以问题为焦点。在焦点看来,解决之道,也就是解决方法的谋求比问题本身的解决更重要。

二、语言精确的重要。

这其实是所有心理咨询流派的共同的要求,对于咨询师来说语言要简洁、明确,没有歧义。即使是在某种情境下,来访者可以自由联想,但咨询师的用语要准确,并且要进行必要的检验,以厘清来访者对之可能产生的理解歧义。

三、强调未知(Not-knowing)的立场。

未知的立场,很多人也在提倡。但实际上,做到未知,没有预设是很难的。在咨询中,咨询师主观的影响,甚至不可避免。咨询师对世界的认识和体验都会自觉和不自觉的影响来访者。在现实中,不同的咨询师有不同的特点,就充分体现了这一点。如果把未知和不做预设理解成咨询师什么都可以包容来访者,或者让来访者感觉咨询师应该这样做是危险的,因为这可能会导致咨询师的伪善和助纣为虐。

四、儿童的世界是另一个世界

儿童不是大人的缩小版,儿童的世界和大人截然不同。正如男人的世界和女人的世界不同一样。

五、对于某些事件,儿童一般忘的快,青少年忘的慢。

这是儿童和青少年的可能存在的特点,很多时候大人把自己的理解投射给了他们,而不是他们自己真实的想法。家长应该去理解孩子的世界。

六、身后一步的引导。

咨询师不要走在来访者前面,不要居功,让来访者感觉一切都是自己努力和觉察的结果,事实也是如此。“功成事遂,百姓皆谓我自然。”

七、寻找例外(exception)。

例外也就是来访者的优势和资源,优势和资源是来访者自己认为的,不以咨询师的判断为标准。寻找来访者这些优势和资源,让来访者在这些优势和资源的支持下获得成长。

八、温柔而坚定。

温柔是咨询师或家长的态度,坚定是咨询师或家长对原则的守护。

九、多做对的,就没有空做错的。

做对的,就没有空做错的。这话咋一听是对的,没有疑义。而实际上,什么是对的呢?对于有限理性的人来讲,很多时候我们自以为是对的,或许恰恰是有问题的。

十、“成功”是指当事人阶段性目标。

成功不应该从终极的方面去理解它,不同的阶段成功的定义不同,成功是具体的,历史性的。事实上心理咨询也是阶段性的,历史性的,在不同的阶段采用不同的方法,没有放之四海而皆准的教条。

十一、给家长最重要的是希望感。

对于一个人来说,希望感是最重要的。对于来访者来说,之所以到咨询师哪里寻找帮助,很多时候呈现为具体的问题,从根本上来讲则是他们希望感的缺失。没有了希望感,也就没有了意义,没有了意义,人就迷失了。虽然希望感对于家长,或者对于人来说是最重要的,但这种希望感,从根本上来讲也不是咨询师给于来访者的。咨询师仅是帮助来访者寻找希望感。

十二、青少年特别在乎别人的评价。

这是青少年的一个特点,家长应该予以正视。

十三、用优势战胜苦难。

用优势战胜苦难,这种思维对于普通人来说是清晰明了的。而实际上,当我们要战胜的苦难的时候,即首先承认了有一个叫做困难的对象存在,否则就不用战胜它了。而我们眼中所谓的这个困难,真的是困难吗?还是我们无知判断的结果。

十四、抗拒是因为咨询师走的太快。

具体咨询中,来访者会有抗拒,抗拒是因为咨询师走的太快,来访者没有准备好。当然这里的快慢是相对于来访者自身来说的,和外界相比没有太多的意义。

十五、寻找建设性的方法。

一般来说,孩子的问题都是家长的问题。这个判断多半是正确的。对于有很强的反省能力的家长来说,他听到这个判断的时候,会及时的调整自习,给孩子一个良性的互动。对于反省能力差或者情绪满满的家长来说,他听到这句话时,会认为自己被指责,并不被理解,反而继续加深自己不良的情绪,并影响孩子。咨询师应该寻求一种具有建设性的方法,而不是简单的做判断。这要求咨询师虚己,谦卑,循循善诱,像水一样,利万物而不争。

总之,咨询师职业成长的过程,从根本上来说,就是咨询师的灵魂自我完善,自我升华的过程,这里面其实并没有来访者,一切都是咨询师自己。

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