进入三伏天，空调成了避暑的利器，很多人恨不能呆在空调房里不出来。最近办公室好几位同事都患上了空调病，有个同事点滴都挂上了，也没见好转。

空调是导致阳虚的主要原因

    寒湿是伤人最厉害的外邪，我们人造的寒邪比自然界的寒邪还要厉害。

  自从空调出现以后，阴寒之气，频频进入体内。就这样反复把寒气一层一层地压在体内，造成很多病。

  比如常年难愈的感冒，年轻女性的痛经，产后病，婴儿在空调的环境下长大，最容易得哮喘病。

  夏天吹空调，“虚邪贼风”乘虚而入

    而空调的诞生，正是让人失去了最好的排湿机会，并不是让大家在夏天绝对不使用空调，而是提倡大家在夏季该出汗的季节，顺应天时，多出点汗。

  怎样将空调带来的危害降到最低？

  第一，应避免将空调安装于床的上方，以免冷气正对人直吹。

  第二，使用空调温度不宜过低，夏季最适宜的室温是24℃~27℃，室内和室外温差最好不超过10℃；

  第三，从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，等身体温度恢复到正常后再打开空调。

  第四，经常处于空调环境中的人，应当适度进行体育锻炼，以提高身体的抗病和应急能力。

  第五，长时间使用空调的房间要注意卫生，否则过多灰尘会诱发哮喘等疾病。