前几天联系到一个中学同学，老公工资丰厚，家里没有房贷，自己也工作，孩子还有老人照看，我打趣她:你这小日子过的舒坦呀。

然而，她却向我大吐苦水，孩子被婆婆惯出一身毛病，但是她又不想辞去工作，因为工作能让她有独立感。

可是工作日复一日的重复，每天回家就是和孩子玩一会儿，然后就休息了，想看书提升一下自己，却提不起精神。

我就说:记得你以前挺喜欢写文章的，没事动动笔，也算是个兴趣呀。

同学叹叹气，说:没时间，晚上回家照顾孩子，白天上班，本来给自己报了一个英语课，但是半途而废了，也曾坚持睡前看书，可是对象打游戏让我不能集中注意力。

我打趣说:你这是待在传说中的“舒适圈”里了吧？

朋友苦笑说道:我也不想呀，可是没动力呀。

记得有句名言这样说的:看清本质能够让人迅速找到问题的关键从而获得成功。

大家有没有想过，我们整天挂在嘴边的舒适圈是怎么形成的呢？

人生设计师古典在《拆掉思维里的墙》一书中指出，束缚我们的，正是我们心中的“思维之墙”。

全球职业规划师在国内不超过10个，而古典就是其中之一，他还是美国生涯教练国际认证CBCC中国首席导师，他曾经帮助30万人拆掉思维里的墙，让上百万人的人生豁然开朗。

阻碍我们走出舒适区的墙都有哪些呢？

思维之墙一:安全感

如果没有房子，你是否会结婚？

拥有稳定工作，你是否敢裸辞重奔前程？

面对一个已经不爱的人，你是否能够果断分手？

如果你的回答是否定的，那么你就是缺乏安全感，因为一个人没有内在的安全感，他就会向外界寻求。

那么为什么有些人没有内在安全感？

网络上经常讨论“女司机”的话题，说女司机开车不行。每次开车，我对象都会在副驾驶开启教练模式:换挡不对，离合松快了，油门踩这么狠干啥？

什么事都好强的我，拿到驾驶证6年都不敢开车，后来有了孩子，上学接送孩子都是我，阴天下雨的时候，我被迫开车接送，孩子6岁了，我开车也贼溜了。

所以，越是不相信自己的能力，越是没自信，没有自信就不会有安全感。

解决方案:

做一些小的想做而没做的事，多接触带有正能量的人和事，写成功日记，这些可以增强自信；给自己的做一个恐惧保险箱，把令自己恐惧的事写成纸条扔进去，你勇敢面对以后，就会发现事情也没有那么糟糕。

思维之墙二:没兴趣

在我们周围总会有一些牛人，他们好像做什么都能够成功，就像我一个朋友，学习写作，她月入上万，后来进行平台推广，又月入上万，无论做哪一样事情，她总是兴致勃勃，精力充沛。

古典老师在书中称这一类人为感兴趣一族。

兴趣这个话题大家都熟悉的，可是为什么另一些人好像对什么也不感兴趣？

一般来说，这些人往往注重结果，总会想“万一没做好怎么办？”正是这种担忧，让一件事了无乐趣。

书中说:无趣之人，并不是无能之人，而是无胆之人。

无趣之人害怕结果，所以不敢走出去尝试。

解决方案:

让自己体验兴趣带来的乐趣，你带着热情拥抱生活，生活同样会热情的拥抱你，寻找一个永远不能被满足的兴趣，例如关爱他人，终身成长，终身学习，这样的兴趣才能给你永远的动力。

思维之墙三:心智模式

记得上学那会儿，大家都特别喜欢研究星座和属相，总会说谁谁是什么星座或属相，以后能做什么职业。那时候深信不疑的事，现在想想有点好笑，因为几乎没有一个人做了那些指定的职业。

用所有的经验和记忆，去处理自己看到的世界，从而形成一思维方式，这就是我们的心智模式，也是思维模式。

在以前对我们有帮助的心智模式，或许对现在的我们反而有阻碍，就像学生时期的我们相信星座，能够帮助我们对未来产生美好想象，如果现在还是相信星座，那结果不言而喻。

解决方案:

心智模式的形成有两种，一种是以往的经验和经历获得，一种是从别人那里学习获得的经验。虽然我们不能改变以往的经历，但是我们可以改变对经历的看法，也就是用成长型思维模式去学习，察觉自己的不足，当自己裹足不前时，立刻去更正自己的方式方法，然后超越自我。

思维之墙四:受害者模式

记得以前有个新闻，一个妈妈当街打自己5岁的女儿，众人拉开后，那位妈妈崩溃大哭:原来娘俩走投无路，她用最后的1元钱给孩子买了根香肠，结果孩子感觉不好吃吐了。

这位妈妈后来说，不是因为生活所迫，她也不会打孩子。

这则新闻曾经引起众多网友的同情，生活确实不易，事情真的没有别的解决办法吗？

这位妈妈的思维模式就是受害者模式，他们把痛苦和快乐放在别人手上，感受到痛苦，就找外界的原因。

受害者有四个法则:推卸责任，安心做坏事，用受害来轻松获得同情和帮助，自我伤害绑架他人。

带有受害者模式的人，一旦遇到挫折就会退回舒适圈，然后把责任推给他人，心安理得。

解决方案:

比尔·盖茨对青年人的忠告:生活是不公平的，去适应它。

找到自己的受害者情景，分析这个情景背后的心智模式，给自己重新编写掌控者情景，自己能做。。。

当启动受害者模式时，感受自己的情绪，自我隔离，认清原委，拆掉情绪。

当你时刻能够掌控自己的情绪时，那你就成为一个真正的掌控者。

拆掉思维里的墙，就是从内心找到阻碍自己成长的因素，其中包括没有安全感，生活工作没激情，心智模式的影响和受害者的情绪。

舒适圈并不舒适，对未知的不确定会产生焦虑，突破自我，走出舒适圈，才能走向幸福和成功。