图片发自简书App
对生命而言，接纳才是最好的温柔，接纳自己，是对自己最高级的爱。
强大不是因为你战胜了自己，而是接纳了自己。
很多时候浑身长刺逮谁扎谁，内心有冲突，外在的愤怒，抱怨，指责，执拗，还有看起来的不负责任，其实是不接纳自己的表现，不想让别人看到自己内心的脆弱。
上午是第二次去甜瓜采摘园，本以为以前的路痴这次终于长记性记住这个不太遥远，甚至以为很简单的路标。不曾想走了很多冤枉路，本来不该经过的又窄又难走的土路走了一大截。先生开车没有指责我，车上坐满了人谁都没有抱怨，可是自己内心的超我不放过自己，你不是自以为很了不起吗，连这么简单的事都做不好。当自己意识到这是不接纳自己的不完美时，自我觉察调节，谁都有打瞌睡的时候，结果还是很圆满的，高高兴兴的来欢欢喜喜回。挺美好的一次采摘过程，给自己最高级的爱——接纳自己的不完美。
下午六点去和同事姐姐聊天，因为她的脚走着不方便，加上这一段她家里有很多意外烦恼事，想着她一个人在家里难免胡思乱想。因为同频，聊的投机，一直聊到九点才回家。果不其然，我以为的只是我以为，她比我想象的要好得多。她告诉我遇事难过时就想要是我会怎么做，她感觉我带给她积极阳光的心态，总是很厉害不怕事。听她这么说，自己感觉很自豪，这就是遇见心理学遇见成长遇见幸福！
只有用心才能够看得清本质的东西，用眼睛是看不见的。你用眼睛只能看到这个人外表好不好看，穿着好不好，物质是否丰盛。但是用心，你去可以看到很多人内心深处潜意识的东西，包括自己！
我们不一样，想法不同，做法各异，无论如何我们都没有办法改变别人，只有接纳自己，与自己和解，温柔对自己，先把自己照顾好了，爱满自溢，才能去爱家人爱可爱之人！
