2021.6.13
我内在的神性，今天早起的晨起练习，我收到的讯息是：改写，拿回自己生命的主权，不再抱怨，不再寄希望让别人来帮我。
昨晚又做梦了，同样的剧本，无意识地就是被追着跑，我不敢面对、不敢表达自己，总是感觉天黑我回不到家，回去的方向清晰，路不清晰，具体的方位不清晰，家在那里不清晰。
这样的梦境带给你的感觉如果用三个词表达，是什么呢？
每次都是同样的感觉：害怕、紧张、无助。
想先说那个词呢？
害怕，我害怕，我真的好害怕，害怕被追上，我跑的很快，还是感觉不够快。
回到那个害怕里，感受那个害怕。。
我很害怕、很害怕、很害怕，惯性的害怕，我害怕被追上，我害怕被指责，我害怕面对。
是的，我真正害怕的是面对，我准备了这么多年还是不敢面对。所以我每次都想逃，每次都逃，可是，没有一次感觉自己是逃出来了，解脱了的。（跟现实中的困境是一样的）
当说出来每次都逃，没有一次感觉自己是逃出来的时候，你的感受是什么呢？
突然就醒悟的感觉，既然逃不掉，就来面对好了，我要改写这个剧本，我倒要看看，如果我不逃了，结果会如何。
这是给自己做的一个决定了，是吗？你真的要准备好面对了，是吗？
是的，我决定要面对了，既然逃不掉，我面对好了，死不了人的，不是吗？
亲爱的艳平，我感受到你内心的力量，你愿意面对生命中的那道黑影了，我支持你！
我还真没有想到你会说支持我，当我决定面对的时候，是那么的决绝和悲壮，从没想到过找资源，这也是我的惯性思维模式，从来都是自己扛，不愿意求助。
是啊，过去，我只是心里有抱怨、有不理解，为什么没有人支持我，明明我希望帮我的那个人就在现场，为什么他总是不帮我呢？
此刻，我理解的是，当我决定要自己面对的时候，我积攒的力量足以确保我自己能应付得来，我可以面对自己人生的议题，在我的人生字典里，是没有人帮我的，更不用说主动帮我（生命经验里几乎没有人愿意主动说要帮我，即使有人要帮，我也不敢接受，没有能力好好地接受别人的帮助，更不用说享受别人的帮助。）此刻，特别感受到接受帮助也是一种能力，我需要练习这个能力。
自己人生的议题只有当自己愿意面对的时候，才是合适的时候，别人的帮助也只是辅助而已，自己不想面对的时候，即使别人再有帮的意愿也是没有办法达成的。
原来不是别人不帮我，而是我自己没有准备好面对，别人没有收到需要帮助的请求，帮助就没有办法达成；还有，就是我自己缺乏想别人求助的能力。
爱也好，帮助也好，是双方达成一致的基础上才有可能实现的，不是一厢情愿就能完成的。
此刻，我长长地出来一口气，虽然我还没有形成一个具体要怎么做的思路，但是，我感觉内心已经集聚了面对的力量，我有勇气和力量面对自己的困境了，有别人帮我和没有人帮我，都不会影响我来面对这件事。
亲爱的艳平，我感受到你内心的力量，我也感受到你面对的决心和信心，你准备好面对内心的黑影了，真的恭喜你啊。同时，也恭喜你看到了自己不敢求助，缺乏求助能力的部分。
我内在的神性，原来内在和外在真的是一体的啊，我现实中不敢面对的问题，常常在梦境里出现，同样是不敢面对。
我看见自己了，看见一直害怕不敢面对的自己的一面，我一直逃就没有人帮我的部分，都是我内心的真实反映，也深深地感知到自己求助能力需要提升的部分。
别人不帮我，是我自己还没有准备好面对。别人也只是我的镜子。
有我没有人帮我，对我来说，都不重要，重要的是我自己决定要面对了。其实，我还是挺希望有人可以帮我的。
我不用害怕，我做到了自己能做的最好，我已经足够好了，我已经够忍让、够妥协了，我还要怎样？
我内在的神性，我愿意陪伴自己面对内心的黑影，我相信，我可以帮助自己走出这个黑影的笼罩，我可以坦荡地做自己，做真实的自己！我也有能力培养自己求助的能力，借助求助联结自己跟他人的关系。
今日书写感悟：
面对自己内心的黑影和
向别人求助同样需要勇气
只有自己决定好要面对
有能力求助才会得到帮助
