大家好我是演讲家79号皮亚利，坐标广东佛山。我是一个3岁的妈妈，现从事销售工作，易效能的践行者。今天和大家讲讲我的体重变化。
记忆中童年时的我是很瘦的，家里穷，自然胖不起来。还得干各种农活：割禾苗，插秧，锄草，喂猪等，洗衣做饭当然不在话下。
中考后的两个月暑假身上的肉肉多了起来，但高中进入体育专业后，拥有4块腹肌，肚子上的肉打起来都是硬硬的，走路都是带风的。
因为重男轻女的思想，没能进去大学学堂。半年几乎都是哭着睡着，哭着醒来。高考后的那年冬天，明显觉得自己瘦了。后来被爱情和面包包围的我，越来越圆润。生宝宝的时候，体重高分是80KG，宝宝一岁时还有70KG。每天眼里只有宝宝和老公，看着自己能力和体重越来越自卑。因为没有坚持锻炼，加上生宝宝时肚子留下来的脂肪，再次工作后的我并没有瘦下来。
去年年尾的时候，在客户（我觉得是我的益友）的帮助下，开始了解叶武滨老师，然后听100讲，年初进入易效能线下践行。这让我感觉进入了人生的第二学堂，慢慢的从我的体重变化反思我的人生。
身体是自己的，他容不得我们怠慢。走的每一步，身体都记着呢。跑一步，身体就给你丢下一点多余的脂肪，反之就多一点。
我的101个梦想里面，每月80公里，悦跑圈打卡记录，春节回家前体重达到60公斤，2019年12月前，体重保持55公斤。因为我的体重变化，代表着我每一天对待生活的态度。健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。运动才会保持人最好的体重和美貌。歌德说只有运动才可以除去各种各样的疑虑。没有疑虑，才能更好的前进。
感恩易效能让我重新认识自己，让我重新运动起来！改变懒惰和邋遢的自己。
谢谢大家的聆听，我的演讲完毕。
